【無料体験ができる】オンラインフィットネスまとめ
近年急激に人気が高まっているオンラインフィットネス。
自宅にいながらヨガやトレーニングなどのレッスンを受けることができます。
私もオンラインでヨガレッスンを受けていますが、ライフスタイルは変わっていないのに身体が変化して気持ちには余裕ができました。
オンラインヨガのメリット！ただの主婦がここまで変化したこと - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
何よりスタジオに行かなくても自宅で手軽に行えるのがいいですね。
とはいえ、特徴は会社によって様々。
無料体験をすることで、特徴や難易度、雰囲気などは掴みやすいと思います。
今回は、無料体験ができるオンラインフィットネスのご紹介とそれぞれ特徴をまとめました。
オンラインフィットネスとは？
スマホとスペースさえあれば、どこでもオンラインで受けられるフィットネス。
お仕事などで忙しくて時間が取れない方や小さい子がいてなかなか外出が難しい方を中心に人気が高まっています。
オンラインフィットネスでもトレーニング系が強いところ、ヨガ系のレッスンが多いところ様々あります。
レッスン形式は主に２つ。
動画配信
元々用意されている動画を見ながらレッスンをします。
時間を気にすることなく、自分のタイミングで自分の好きなだけ身体を動かせます。
事前に予約する必要もないので、予定がなかなか組めない方にもおすすめ。
ライブレッスン
画面越しにリアルタイムで繋がって受けるレッスン。
フォームを指導してもらえるので、より本格的にフィットネスを楽しめます。
自宅でもしっかりやりたい方や初心者で合っているのか不安な方にはおすすめのレッスンです。
無料体験ができるオンラインフィットネスのご紹介
オンラインフィットネスといっても特徴は様々です。
無料体験で雰囲気だけでなく、操作のしやすさや難易度を確認できるといいですね。
ということで、無料体験ができるオンラインフィットネスをまとめました。
SOELU
女性の間で大人気のSOELU
妊娠や出産、子育てと環境が変わりやすい女性に嬉しい制度やレッスンが多くあります。
SOELUのレッスン形式は、動画配信レッスンとライブレッスン両方。
ライブレッスンは1日100レッスン以上とかなり豊富なのが特徴です。
ライブレッスンの時間は朝5:30〜23:30までなので、お仕事等で帰りが遅くなりがちな方でも受けられます。
また、ヨガだけでもマタニティヨガや親子ヨガなんかもあるので、妊娠中の方や小さな子を持つママも楽しめますよ。
もしレッスン中に赤ちゃんが泣いてしまって満足にレッスンを受けられなかったら…
「赤ちゃん泣いたら制度」といってレッスンの振り替えができます！
もちろん追加料金なしなので安心です。
インストラクターの指導もとても丁寧なので、フィットネスが久しぶりの方や初めての方も安心です。
他の受講者さんとはお互い顔が見えないので恥ずかしいなんてこともありませんよ。
- ヨガやフィットネスが初心者の方
- 妊娠や子育て中の方
- ダイエットをしたい方
- お仕事などでなかなかジムに通えない方
どんな女性にも寄り添って楽しめるポイントが詰まっているのがSOELUです。
ライブレッスン1回、ビデオレッスン7日間見放題が無料で体験できます↓↓
私は体験してみてSOELUが1番合っていたのでずっと続けています。
SOELUの体験レポート↓↓
【体験無料】オンラインヨガSOELUはママにぴったり！体験の感想 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
LEANBODY
LEANBODYは動画配信レッスンのみですが、レッスン数はなんと400以上！
ライブレッスンのように事前に予約をする必要がないので、今やりたい！というタイミングでいつでもできます。
短いものだと5分程度のレッスンからあるので、すきま時間を使って身体を動かすことができます。
疲れた時にも無理なくできますね。
リフレッシュにもなります。
どんなレッスンを受ければいいかわからない…
LEAN BODYでは質問にチェックしていくと自分に合ったおすすめレッスンを選んでくれます。
自分に合う動画をチョイスしてくれるのは、オンラインフィットネスならではですね。
YouTubeではカバーできません。
２週間無料体験ができます↓↓
クレジットカードの入力もありますが、無料体験期間中に退会すれば料金は一切かかりません。
マイアカウントの1番下の「退会」から簡単にできます。
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Dr.トレーニング
トレーニングがしたいなら断然Dr.トレーニング！
プロアスリートやミスコンなどプロフェッショナルのトレーナーから本格的な指導が自宅にいながら受けられます。
Dr.トレーニングのレッスン形式はライブレッスン。
1対1のパーソナルレッスンと10人で行うグループレッスンがあります。
Dr.トレーニングでは、500種類のトレーニングから主に5つのカテゴリーに分けてしっかりサポートしてもらえます。
カテゴリーは
- パフォーマンスアップ
- ボディメイク
- 健康促進
- リハビリ
- マタニティトレーニング
がっつり本格的にトレーニングを受けたい方に特におすすめです。
グループレッスンが1回無料体験できます↓↓
まとめ
ここ数年で人気が高まっているオンラインフィットネス。
スタジオに行く手間や時間を考えると、自宅で手軽にレッスンが受けられるのはかなり魅力ですね。
何より無料で体験ができるのは使わない手はありません。
運動不足が気になる方やリフレッシュをしたい方、何か始めたい方は体験してみるのもいいと思いますよ。
