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【おすすめ】2人目出産祝いでもらって嬉しかったもの3選

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2人目の出産祝いって意外と悩みます。

もう持っているかもしれないし…

1人目のときより使えるものの方がいいかもしれない…

 

今回は私が2人目の出産の時にいただいたお祝いでリアルに嬉しかったおすすめ3つをご紹介します。

2人目、3人目、4人目の出産祝いは何がいいの!?の参考にしてみてください。

 

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【無料開放レッスンやってるよ】やるなら今!オンラインヨガソエル無料で楽しむ方法

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いつでも自宅でヨガやトレーニングが楽しめるオンラインフィットネスSOELU(ソエル)

そのソエルが今さらにめちゃくちゃ嬉しいサービスをやっています!

 

結論から言いますが、毎日無料開放レッスンを開催しているんです!!

 

私は毎日レッスンを受けていますが、本当に無料。

一切料金がかかりません。

 

コロナ自粛中も無料開放レッスンを開催していましたが、また始まりました!

今回のテーマは、「リラックス、睡眠改善」

無料で受けられるゆったりめのヨガクラスが1日4クラス程度受けられます!

 

期間限定のようですが、とりあえず無料会員になっておけば無料のまま楽しめる。

今回の企画が終わっても、また無料開放レッスンが企画されたときも楽しめる。

 

ということで、SOELU(ソエル)の無料会員になる方法と無料開放レッスンを楽しむまでの流れをご紹介します。

 

ちなみに!

無料会員のままでも勧誘とかないです!

解約とかが必要で知らない間にお金がかかってたなんてことは絶対ないので安心ですよ。

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比較!オンラインヨガおすすめはこの2社!と番外編【無料体験あり】

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子育て中やお仕事が遅くまであると、ジムやスタジオにも行けず運動不足になりやすいですね。

そんな方に人気なのは、オンラインで自宅でできるヨガやフィットネス

 

が、たくさんあって分からない!!

ということで何社か試して比較してみました。

 

実は、いくつか比較してたどり着いた断然おすすめオンラインヨガは2社のみ!

 

どちらも無料で体験できるので、体験してからライフスタイルや好みに合う方を選ぶといいですよ。

 

私も4歳と2歳の子がいてなかなかスタジオへ通えないので、オンラインでヨガを受けています。

家にいながら身体作りやリフレッシュができるので、かなり気に入っています。

 

そしてもう先に結論をいいますが、オンラインヨガで絶対的におすすめなのは、SOELU(ソエル)LEAN BODY(リーンボディ)の2社でした。

この2社、ヨガ以外のフィットネスもありますよ。

 

今回はオンラインヨガSOELU(ソエル)LEAN BODY(リーンボディ)の特徴や値段、保証などを徹底比較します。

最後番外編もあります。

条件によっては合う方もいらっしゃると思うので、是非参考にしてみてください!

 

  

おすすめオンラインヨガ2社を比較

レッスン数の多さやコスパの良さ、続けやすさ、予約のしやすさなど総合的に見ても断トツでよかったソエルリーンボディ

特徴や料金、レッスン数、などについて比較していきます。

ソエル(SOELU)

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SOELU公式ページより

個人的に、無料体験の日からどっぷりハマったソエル

ソエル(SOELU) の特徴

ソエルの最大の魅力は、リアルタイムでインストラクターさんと繋がれるライブレッスンが1日に100以上と豊富にあることです。

 

あとは、小さい子がいるママでも続けやすい保証やサービスがあります

 

レッスンの種類
  • ライブレッスン(1日100以上、30分と60分)
  • ビデオレッスン(2020年5月時点で78レッスン、7分程度〜30分程度)

 

ライブレッスンの時間帯は、毎日5:30〜23:30までレッスン枠が用意されています。

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ヨガ1つとっても顔ヨガやベーシックヨガ、肩こり解消ヨガ、パワーヨガ…

かなりたくさんあります。

 

ヨガ以外には、サーキットトレーニングなどのワークアウト系やピラティス、ストレッチ、親子体操など様々あります。

 

ビデオレッスンはすでに用意されている動画を自分で選んで進めていくという形です。

なので、本当にいつでもどこでも見放題でできます。

 

価格

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ライブレッスンはチケット制になります。

1ヶ月980円〜ととてもリーズナブルです。

 

ビデオレッスンのみに関しては月額480円とこれはもうスタバくらいのお値段!

入会金は2500円かかりますが、無料体験をすると入会金が無料になる特典がついていたりします。

さらに12か月コースにすると月々1000円OFFとなってさらにお得です。

ちなみに有料会員さんであれば、ビデオレッスンは見放題です。

 

保証や制度

ソエルには、継続しやすい保証や制度が整っています。

 

子供がぐずってレッスンが受けられなかった時にチケットが返ってくるシステムや忙しい方向けにプラン変更や6ヶ月休会制度もあります。

 

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ソエル公式ページより


子供がぐずったりしてもチケットが無駄になることがないのは、小さい子をもつママには特に嬉しいですよね。

またお仕事が忙しい時期は、プラン変更や休会できるのも安心です。

 

その他

各レッスン1~5の5段階でレベル設定がされていて、レベルが確認しやすいのも嬉しいポイントです。

 

あとは、なんといってもライブレッスンでのインストラクターさんの細やかさが魅力!

 

ライブレッスンでは、インストラクターにしっかり自分の動きを見てアドバイスがもらえます。

が、他の生徒さんには自分の顔は見えないので、すっぴんでも部屋が汚くても安心です。

声も聞こえません。

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めっちゃ部屋着で受けても安心!

もしインストラクターさんにも見られたくない場合は、ビデオオフにもできますよ。

部屋がカオスすぎたりどうしても見られたくない日も安心ですね。

 

1レッスン無料で体験できます。

その後例え入会しなくてもしつこい勧誘はありません。

自動で有料になることもないので、気楽に体験できますよ。

>>SOELU(ソエル)の無料体験を受けてみる

 

ソエルの体験の感想は↓↓

www.acoblo.com

 

LEAN BODY(リーンボディ)

なかなか決まった時間がとれない方におすすめのオンラインフィットネスがLEAN BODYです。

リーンボディの特徴

リーンボディは、ビデオレッスンのみです。

 

が、レッスン数は400以上用意されているので、やりたいメニューが必ず見つかると思います。

 

続けやすいように、プログラムを攻略するとバッジや修了証がもらえるというゲーム感覚でできる工夫がなされています。

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レッスンの種類
  • ビデオレッスン(2020年5月時点で400レッスン以上)

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LEAN BODY公式サイトより

どんどん増えています。

 

ヨガレッスンも豊富にありますが、トレーニング系のエクササイズもかなり多く、エクササイズは個人的にはこちらの方がハードめでした。

本気でダイエットしたい方やしっかり鍛えたい方はリーンボディ向きだと思います。

 

また、1レッスン5分程度のかなり短いレッスンもあるので、スキマ時間を有効活用できます。

 

価格

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リーンボディは月額プランは1980円、12ヶ月プランは980円とこちらもかなりお値打ちです。

入会金はありません。

 

その他

リーンボディはライブレッスンがない分、アイテムを集めるというゲーム制で楽しく続けられます。

 

レッスンが多すぎて何を選べばいいか分からないときも安心です。

質問にチェック形式で答えていくだけで自分に合うレッスンを選んでくれます。

 

2週間無料体験ができます。

その後退会したい場合は、マイアカウントの1番下の[退会]より簡単に退会できます。

 

おすすめオンラインヨガのまとめ

レッスンの種類と数

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価格

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無料体験

SOELU(ソエル)

ライブレッスン1レッスン無料、7日間ビデオレッスン見放題。

>>SOELU(ソエル)の無料体験を受けてみる

 

ソエルは今期間限定で無料開放レッスンもしています↓↓

オンラインヨガソエルが今かなりおすすめな理由!レッスンの受け方もご紹介 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト

 

LEAN BODY(リーンボディ)

2週間無料でビデオレッスン見放題。

>>LEAN BODY(リーンボディ)の無料体験を受けてみる

 

こんな方におすすめ

SOEL(ソエル)
  • ヨガが好き
  • しっかり見てもらいたい
  • 子育て中のママ
  • 完全に1人だと続かない

 

LEAN BODY(リーンボディ) 
  • 事前に決まった時間がとれない
  • スキマ時間を活用したい
  • ガチで鍛えたいorダイエットしたい

 

おすすめオンラインヨガ【番外編】

レッスン数の多さやコスパの良さやレッスンの受けやすさなどで見ると、ソエルとリーンボディが断トツでおすすめです。

 

が、個人セッションをしたい方は自宅deヨガがいいと思います。

>>自宅deヨガ公式サイト

自宅deヨガ

zoomで受けられるオンラインヨガになります。

自律神経にアプローチした個人セッションがあります。

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自宅deヨガ公式サイトより

 

レッスンの種類
  • グループレッスン(1日5レッスンほど)
  • 個人セッション(90分)
  • ビデオレッスン

 

価格

1ヶ月980円〜ですが、30分のレッスン1レッスンの価格です。

ちなみにソエルは、1ヶ月980円で2レッスン受けられます。

やはりライブレッスンではソエルがコスパよしです。

 

入会金は3000円ですが、無料キャンペーン中です。

個人セッションは90分で12000円です。

 

オンラインヨガがおすすめな理由

オンラインヨガの魅力はなんといっても自宅で手軽にできること。

 

しかもSOELU(ソエル)LEAN BODY(リーンボディ)レッスン数が桁違いに豊富!

必ずやりたい時にやりたいレッスンが受けられると思います。

 

980円〜という金額は、もちろん捉え方は人によって様々です。

が、ほぼ子育て状態の私にとっては、自宅で身体が動かせるシステムがあるのは本当にいい時代だなーなんて思っています。

 

もちろん子供がいるので、しっかりじっくりはできません。

それでも子供を預けてスタジオにいく手間やお金を考えると断然安いし満足感があります。

何より心に余裕ができました。

 

さらにヨガやエクササイズは身体作りにいいことをしているので、身体作りをしてこないまま将来的に整体や病院に通う可能性を考えるとやはり安いです。

ママになったからやお仕事が忙しいからといって老けたくないですしね。

 

ソエルもリーンボディも無料で体験ができるので、まずは体験だけでもやる価値ありだと思います。

 

無料体験はこちらから↓↓

SOELU(ソエル)

LEAN BODY(リーンボディ)

 

まとめ

小さい子がいるママや忙しい方こそ自宅でオンラインヨガやフィットネスはおすすめです。

 

中でもレッスン数の多さ、コスパの良さ、続けやすさ、レッスンの受けやすさを比較すると、絶対的にSOELULEAN BODYの2択です。

しかも2社とも無料体験ができます。

 

気分転換や気持ちに余裕ができて、将来的に健康で引き締まった身体を手に入れられるならやらない手はないですね!

 

こどもが喜ぶ木の楽器おもちゃおすすめ10選!

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子供に多くのことを身につけてくれる楽器おもちゃ。

 

でも楽器おもちゃといっても材質や種類によっても様々です。

何がいいの?

どう選んだらいいの?

 

例えば、電子音が鳴るおもちゃも楽しくて光ったり刺激があっていいです。

が、木の楽器おもちゃも温かみがあっていいものです。

 

何といっても木製のものはおしゃれなものが多いですしね。

その他にも木製ならではのメリットもあります。

 

我が家にも多くの楽器おもちゃがありますが、今日は木製に限定!

子供たちにウケがよかったおすすめの木の楽器おもちゃをご紹介します。

選ぶポイントや楽器おもちゃで身につく力も合わせてご紹介します。

楽器のおもちゃを検討されているパパママさん、是非参考にしてみてください。

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【2歳3歳4歳】ひらがなが読める!だけじゃない使えた知育玩具

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ひらがなが読めるようになるには何をしたらいいの?

 

多くのママが一回は感じることだと思います。

しかも!

同じくらいの年齢の子がひらがなを覚えているのを目にすると焦ったりもしますよね。

 

でも無理矢理教えたいわけじゃない。

できれば遊びながら自然にひらがなを覚えてくれるといいなー。

なんて思いませんか?

 

我が家には4歳と2歳の子がいますが、2人ともひらがなは読めるようになりました。

 

ひらがな読みのために使ったものは何か?

結論から言うと、ひらがなを覚えるには「くもん ひらがなつみき」がかなり優秀でした!

 

特に教えたわけではありません。

ひらがなつみきで遊んでいるうちに読めるようになりました。

 

しかも!

公文のひらがなつみきは、ひらがなを覚えるため以外にも使えます!

実際いろいろな遊び方で遊んでいたので、本当に長く使えます。

そんな「くもん ひらがなつみき」を遊び方とともにご紹介したいと思います。

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【0歳1歳2歳】外出や外食に便利!お出かけにおすすめおもちゃ

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小さな子と一緒のお出かけや外食。

したい気持ちはあるけど、ぐずったらどうしよう?

あるあるですね。

 

小さな子と一緒の外出は、落ち着かない事も多くハードルが高くなりがちです。

そんな時は、外出や外食時に便利なおもちゃに助けてもらいましょう。

 

むしろ子連れの外出や外食も平和に楽しく過ごせるかどうかはおもちゃ次第!

ということも大袈裟な話ではありません。

 

我が家にも2人の子がいますが、うっかり忘れてしまった日にはThe end…という感じです。

 

今日は我が家でも外出時にかなりお世話になったお助けおもちゃをまとめました。

おもちゃもマナーを守ってうまく利用すれば、周りの目も温かいですよ。

外出時の参考にしていただけると嬉しいです。

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【比較】LOGICロジックとCuboroキュボロ違いは?ほぼ同じ

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藤井聡太くんが幼少期に愛用していたとして一気に注目をあびた立体パズルCuboro(キュボロ)

 

未だに高い人気を集めていて納期が長期化するようなところもあるようです。

 

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我が家は待ってられん!

ということで、調べまくって比較してキュボロの類似品のLOGIC(ロジック)を購入しました。

 

  • 類似品って本家と何が違うの?
  • やっぱり本家がいいんじゃないの?
  • 品質は?

そう思われる方もいますよね。

 
結論から言います。 

ほぼ一緒でした!

 

実は最初は類似品って抵抗がありました。

「本家がいいにきまってる!!」

 

でも本当にほぼ一緒!

なんなら「LOGIC(ロジック)の方がいいじゃん!」と思う点もあったので、見つけられてよかったなーと思っています。

 

LOGIC(ロジック)のレビュー記事は↓↓

【レビュー】立体パズルLOGICは創造力を高める最強知育玩具 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト

 

今回は立体パズルを検討されているパパママへ。

立体パズルLOGICとCuboroのパーツや値段、その他を徹底比較して検証していきます。

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2歳娘が幼児ポピー「ももちゃん」1ヶ月体験して感じた正直な感想

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とにかく安くて、多方面の力を伸ばすことができると評判の幼児ポピー。

 

以前、2歳の娘と4歳の息子に無料お試し教材を申し込みました↓↓

【無料お試し教材】幼児ポピーの感想!総合的な力が身につく秘密 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト

 

【無料お試し教材はこちらから】

 

他社の教材も見てみたくてそのままでしたが、先日ポピーから「1ヶ月無料体験教材」のお知らせハガキがきました。

 

ちなみにそれまで一切勧誘はありません。

1ヶ月無料体験教材のお知らせハガキが突然届いて、はがきにも勧誘は一切しませんという内容が書かれていました。

 

勧誘がないのと

他社を受けられている方も是非!みたいに書かれていたので、自信があるんだなーと思って(上から目線ですみません)申し込んでみました。

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いくつか他社の教材を試していたの後だったのでちょうどいい機会でした。

改めて体験してみるとポピーの良さや特徴がよくわかります。

 

今回は、幼児ポピー2歳用の「ももちゃん」を1ヶ月分試してみた感想や改めて感じた事などをご紹介します。

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2歳からのひらがな、英語の言葉学習に!アンパンマンことばずかん

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言葉の学習で人気のある知育玩具「アンパンマンおしゃべりいっぱい!ことばずかんスーパーデラックス」

 

2200語以上という圧倒的に豊富な言葉数だけでなく、英語や二語文も学習できて音階にも触れることができます。

言葉を覚え始める2歳前くらいから小学校に上がるまで長く使える知育玩具のひとつです。

 

しかも!

慣れてくると1人で長く遊んでくれるので、親にとっても助かるおもちゃなんです。

 

今回は、そんな人気の知育玩具「アンパンマンおしゃべりいっぱい!ことばずかんスーパーデラックス」の特徴や遊び方などをご紹介します。

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【レビュー】絵本の定額配本ワールドライブラリーは便利でお得!

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子供にたくさん絵本を触れさせたい。

けど

  • 何を選んでいいのか分からない
  • いつも同じような絵本になってしまう
  • レビューだけではよく分からない
  • 小さい子連れで本屋さんは大変

絵本選びに苦戦するパパママは多いと思います。

 

私も絵本選びが苦手なタイプだったので、4歳の息子に絵本の配本サービスを利用しています。

利用しているのは「ワールドライブラリーパーソナル」

 

通常よりお値打ちに子供の年齢ではなく月齢に適した絵本が毎月届きます。

世界各国から厳選された絵本が届くので、海外らしい色彩のおしゃれな絵本も多くあります。

【ワールドライブラリーパーソナルを見てみる】

 

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今回はワールドライブラリーって何?金額は?実際の感想は?解約方法は?

ワールドライブラリーについてまるっと分かるようにレビューを交えてご紹介します。

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マグネット絵本|外出時にもおうち遊びにも便利!人気商品もご紹介

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家でもおでかけしても小さな子と一緒だと「たまには1人遊びをしてほしい」なんて思ったことありませんか?

 

我が家には2歳の娘がいますがよく思っています。

子育てメインでもちょっとくらい息抜きしたい!

 

そんな時かなり助かったおすすめおもちゃがあります。

マグネット絵本!

噂には聞いていましたが、1人遊びに集中してくれて本当に使えるおもちゃでした。

 

選ぶポイントや人気のマグネット絵本もピックアップしたので、外出時やママの息抜きに是非役立ててください。

 

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【0歳1歳2歳】外出や外食時用おもちゃまとめ!お出かけにおすすめ - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト

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オンラインヨガSOELU(ソエル)って何?無料体験のやり方は?

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ここ最近オンライン講座がかなり増えました。

コロナの影響など時代的にも合っているんでしょうが、

小さい子がいて外に出るのが難しいママやお仕事が忙しくてまとまった時間が取れない方には嬉しいサービスですね。

 

2歳と4歳の子がいる私もオンライン講座をいくつか利用しています。

家にいながら手軽に楽しめるのでかなりお世話になっています。

私が受けているオンライン講座のひとつにSOELU(ソエル)というオンラインヨガがあります。

 

身体のためだけでなくリフレッシュにもなるので、子育てにも余裕が出てきます。

実はオンラインヨガソエルは初回限定で無料体験ができるんです!

今回はオンラインヨガソエルの特徴や無料体験のやり方を説明します。

完全無料で予約も簡単なので、オンラインヨガに興味がある方は是非参考にしてみてください!

 

>>参考記事

オンラインヨガのメリット!ただの主婦がここまで変化したこと - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト

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車の運転中に!チャイルドシートおもちゃおすすめ13選と便利グッズ

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子供との楽しいドライブ。

ですが、車の運転中は子供がぐずることも多いのが現実です。

 

運動に集中できなかったり、パパママもついついイライラしてしまうこともありますよね。

 

今回は、車の運転中でもチャイルドシートでごきげんに過ごしてくれるおすすめグッズやおもちゃをまとめました。

楽しいドライブの参考にしてみてください。

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【口コミ】パーソナルスムージーGREEN SPOONをお得にお試し

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スムージーってここ数年、健康や美容に敏感な若い女性を中心に人気ですよね。

 

現代人は野菜やフルーツの摂取量が圧倒的に少ないと言われています。

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スムージーは手軽に野菜やフルーツがそのまま美味しく取れて、何よりおしゃれ感もあります。

スムージーが人気の秘密のひとつですね。

 

そんなスムージーになんと!

自分だけの自分に必要なパーソナルスムージーが送られてくるサービスがあるってご存知ですか?

 

今SNSでも話題になっているGREEN SPOONのパーソナルスムージー。

初回限定でお得なお試し便があったので早速試してみました。

今回は、GREEN SPOONのパーソナルスムージーの特徴や感想などをご紹介します。

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子供の不調に!アロマ活用法

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子供って幼稚園や保育園が始まると本当によく風邪を拾ってきます。

 

風邪かも?と感じたらもちろん病院へいくのが第一です。

が、病院に行くほどではないかも。

病院へ行って薬ももらった!でもホームケアでできることをしたい。

そもそも予防的にできることはないの?

 

そう思われるパパママも多いと思います。

風邪予防やホームケアにはアロマの優しい香りが身体だけでなく心も癒してくれておすすめです。

今回は、子供の不調におすすめのアロマ活用法や注意点などご紹介します。

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