お灸の効果は？疲れた日の簡単ケアにおすすめ！
疲れた…
でもマッサージに行く時間はない。
小さい子がいて出かけられない。
そんな時、お灸は数分でケアができておすすめです。
私は、鍼灸師でもあり2歳と4歳のママでもあります。
子供が生まれてからは、お灸は欠かせないセルフケアアイテムになっています。
今回は鍼灸師ママがお灸の効果や特徴、おすすめのお灸や本をご紹介します。
続きを読むローラー鍼って何？効果は？スキンケアのプラスにおすすめ！
ローラー鍼って知っていますか？
「刺さない鍼」といわれていて、元々は鍼灸治療で使われたりします。
ローラー鍼は実際に刺すわけではないので、一般の方も購入できてセルフケアとして使えます。
※誰かに施術することは資格をもった医師や鍼灸師でないといけません
私は鍼灸師をしているので施術でも使いますが、個人的には美容のセルフケアにもとてもおすすめです。
実際私も使っています。
今回はローラー鍼のメリットや感じられた変化をご紹介します。
続きを読む室内でできる運動系おもちゃ5選！幼児向け
子供の体力って底なしのですよね。
特に3歳くらいになってくるとお昼寝もしなくなります。
それだけ体力がついた証拠だと嬉しくも思いますが、満足いくまで身体を動かせない日はなんとなく子供の機嫌も悪くなりがちです。
特に雨の日は、子供の体力をどう発散させたらいいのー？と感じるパパママも多いのではないでしょうか？
我が家には4歳と2歳の子がいますが、雨の日は室内で遊べる運動系おもちゃが大活躍します。
そこで今回は、室内で遊べる運動系のおもちゃをまとめました。
我が家で使ってみてよかったものやお友達の家にあっていいなと感じたものだけを厳選しました。
続きを読む【決定版】使える！2歳知育玩具おすすめ7選
2歳くらいになるとイヤイヤ期など大変と感じる方も多い時期ですが、逆に多くのことに興味を持ち出して少しずつ自分でできるようになる時期でもあります。
そんな2歳は適正な知育玩具を使ってお子さんの可能性をより伸ばせるチャンスでもあります。
我が家にも4歳と2歳の子がいますが、2歳の成長スピードはものすごいです。
そこで今回は,買ってよかったなと思う2歳の子におすすめの知育玩具をご紹介します。
２歳におすすめ知育玩具
我が家でもかなり遊びたおして大きく成長が見られた知育玩具をご紹介します。
しかもかなり長く使えます
くもんジグソーパズル
数あるジグソーパズルの中でも、ジグソーパズルデビューにおすすめなのがくもんのジグソーパズル。
STEP1では、1,2歳からでも無理なく始められる2ピースからラインナップがあります。
ピース違いのパズルが何種類か1セットになっているので、少しずつレベルアップすることができます。
STEP1が簡単にできるようになったらSTEP2,3…とさらにレベルアップしていくことも可能で、長く使えるシリーズですよ。
2歳の娘は、くもんのジグソーパズルをきっかけにどんどんジグソーパズルにハマっていきました。
今では80ピースも楽々にこなしますよ。
くもんジグソーパズルについては【口コミ】くもんジグソーパズルはパズルデビューやスキルアップに最適！ - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイトに詳しく書いています。
>>関連記事
ジグソーパズル2歳で100ピース以上完成！パズルで身につく力は？ - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
おすすめ子供向けパズル！可能性を伸ばす選びのポイントもご紹介 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
くもんひらがなつみき
ひらがなつみきの良いところは、まだ文字に興味がない頃から様々な遊び方ができることです。
積み木遊び、ドミノ遊び、絵探しゲームなどなどひらがな遊び意外にも楽しみ方がたくさんあります。
くもんのひらがなつみきは、小さい子でも扱いやすい大きさと厚みなのも結構重要なポイントです。
厚みがちゃんとあるので子供自身がドミノ作りもできますよ。
全く字に興味のなかった４歳の息子は、くもんのひらがなつみきの遊びを通してひらがなを覚えました。
くもんひらがなつみきの特徴などついては、【くもん(公文)】ひらがなつみきは遊び方豊富な使える知育玩具 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイトに詳しく書いています。
レゴデュプロ
子供が大好きなブロックおもちゃ。
数あるブロック系のおもちゃの中でやっぱりおすすめなのはレゴデュプロ。
通常のレゴの2倍の大きさなので、1,2歳から遊べます。
また、普通のレゴクラシックとレゴデュプロは互換性もあります。
大きくなってからレゴクラシックで遊ぶようになってからも、レゴクラシックとレゴデュプロ合わせて一緒に遊べるので長く使えますよ。
>>参考記事
【比較】レゴデュプロとレゴクラシック！4歳児にはどっちが遊べるか - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
ウッディプッディ おままごとセット
おままごとも大好きですよね。
女の子だけでなく男の子も大好きな遊びです。
ウッディプッディのおままごとセットは、男の子でも女の子でも遊べるシンプルでポップなデザイン。
マグネットが中に組み込まれているので、見た目が美しいだけでなく衛生的です。
木なので丈夫で長持ちなのも嬉しいですね。
ウッディプッディのおままごとの特徴など詳しくは【口コミ】ウッディプッディのおままごとセットが総合的によかった件 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイトに書いています。
>>関連記事
木のおままごとセットおすすめ10選！選び方やメーカーの特徴 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
モンテッソーリ ゲームボックス
ワイルド ワイド
１つで多くの遊びができる学習ボックス。
- 輪を積み上げる
- 輪を棒に通す
- 色分け
- 数字遊び
- 計算
- お絵描き
様々な知育遊びができます。
身につく力の幅が広がりますね。
お絵描きは、蓋の裏側が黒板になっています。
チョークもついているので、繰り返しお絵描きが楽しめますよ。
アンパンマン おしゃべりいっぱいことばずかん
とてつもなく人気なので知っている方もいらっしゃるかもしれません。
噂通り使えるおもちゃです。
- ずかんモードで言葉遊び
- クイズで考える力
- 二語文モードで言葉の幅を広げる
- 英単語で英語の学習
１つで長く使える知育玩具です。
収録されている単語数も2200種類以上と圧倒的に豊富です。
- 日本語1400語
- 英語800語
- 二語文350文
子供が大好きなアンパンマンと一緒に楽しく遊ぶことで、言葉が増えて表現もどんどん豊かになっていきます。
>>アンパンマンおしゃべりいっぱい！ことばずかんレビュー記事↓↓
2歳からのひらがな、英語の言葉学習に！アンパンマンことばずかん - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
森の音楽会
1つで5種類の音遊びが楽しめる楽器おもちゃ。
ドラム、ギロ、ラトル、シロフォンの4種類の楽器と歯車がついています。
たたく、こする、まわすなどそれぞれ違う動作で音を奏でることを通して感性が磨かれるおもちゃです。
バチは中に本体の中に収納できるので、お片付けもスッキリできますよ。
子供たちがかなり気に入っているので、よくお祝いにもセレクトします。
喜んでいただけますよ。
>>関連記事
おしゃれな木の楽器おもちゃおすすめ10選！ - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
まとめ
今回はたくさんある知育玩具の中で、子供たちがく遊んでいて本当に使えた知育玩具をご紹介しました。
大変な時期でもある２歳ですが、多くの成長が見られる時期でもあります。
知育玩具を使ってたくさんの可能性を引き出してあげたいですね。
2歳女の子が夢中になる絵本と探し方
お子さんとの絵本タイムってありますか？
絵本は子供の興味の幅を広げたり、言葉のシャワーになったり、親子の時間を深たり多くのことが得られます。
2歳の娘にもよく絵本の読み聞かせをします。
いくつかの本に触れ合う中で、娘にとって異様にお気に入りの一冊ができました。
どのくらいかというと、ほぼ暗唱ができるくらい。
娘はまだ字が読めません。
それでもお気に入りすぎて、読み聞かせだけで文章を覚えたようです。
今回は、2歳の娘が暗唱してしまうくらい夢中になった絵本と夢中になる絵本の探し方をご紹介します。
2歳女の子が夢中になった絵本
2歳の娘が大好きで夢中になった絵本は「ちいさなちいさなおかしのまち」
絵・作：さかいさちえ
ページ：32ページ
2・3歳〜
ちいさなちいさなポコポコが、おかしのまちへお出かけ。
電車に乗ったり動物たちに出会ったりお買い物をしたり。
今日は大好きなくまちゃんの…
「ちいさなちいさなおかしのまち」はまず絵が可愛い。
柔らかく明るい色合いに可愛らしい絵。
表紙を見た瞬間から娘は「かわいいーーー！」と言っていました。
トコトコトコ。くんくんくん。
耳心地のいい言葉が繰り返し出てくるのも子供の興味を惹きつけていました。
クッキー電車やフルーツマンション、キャンディ広場などお菓子をモチーフにした可愛らしい世界が広がります。
電車の音は「ガタンゴトン」ではなく「ガタンポリン〜ガタンポリン〜」
これだけで娘は大爆笑でした。
柔らかく可愛らしい絵にテンポのいい音、ユーモアあるお菓子の世界が娘の好みにドンピシャだったようです。
2歳にちょうどいい文章だったというのもよかったのだと思っています。
お気に入りの本に出会った娘は、記憶力が上がっていつの間にか暗唱がほぼできるようになっただけではありません。
ひらがなも少しずつ読めるようになりました！
本の可能性ってすごいですね。
夢中になれる本を見つけるのにおすすめ！
本で子供の可能性をより伸ばすには、やっぱり子供のお気に入りの本を選ぶことが大切ですよね。
そのためには、事前に絵本の中身がどんな雰囲気で子供の反応はどうなのかを確かめられるといいですね。
でもどうやって？
絵本選びをするときに断然おすすめなのが絵本ナビ 
主に絵本や絵本のキャラクターのグッズなどを多く取り扱っているネットショップで、我が家の絵本は毎回絵本ナビ で購入しています。
絵本ナビの最大の特徴は、試し読みができるんです。
試し読みができる冊数はなんと9600冊以上。
試し読みで子供の反応や文章や絵の雰囲気を確かめることができます。
お気に入りが見つけやすいです。
そして何より取り扱い冊数は国内最大級！
取りこぼしがありません。
年齢に適切な絵本が分からないときは、カテゴリーに年齢を選択すれば出てくるのでお子さんの年齢にぴったりの絵本が選べます。
たくさんの種類の中から試し読みでお子さんの反応がよかった絵本を選ぶことで、きっとお気に入りに出会えると思います。
本屋さんとかだと他のお客さんが気になったりしてなかなかゆっくり見ることはできません。
取り扱っている絵本の種類も限られています。
絵本ナビ なら家で子供と試し読みしながらゆっくり絵本選びをすることができます。
我が家も絵本ナビ で試し読みをしてみて、娘が「これ！」と言った絵本を購入するようにしています。
買ってみたけど反応がイマイチだったということがなくなりましたよ。
むしろ娘のお気に入りの本が増えたように思います。
というか、絵本が大好きになりました。
絵本ナビ は、無料会員登録をするとポイントがたまってその分お値打ちに購入できるのも嬉しいポイントです。
絵本ナビについては絵本選びにおすすめ！「絵本ナビ」の特徴 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイトで詳しく特徴をご紹介しています。
まとめ
せっかく絵本を買うなら子供が喜ぶものを選んであげたいですよね。
でもたくさんの絵本の中から選ぶのはなかなか難しいです。
絵本ナビなら自宅で試し読みをしながら選べます。
お気に入りのとびきりの一冊が見つけられると思いますよ。
↓↓絵本ナビ公式サイト↓↓
>>関連記事
【無料体験ができる】オンラインフィットネスまとめ
近年急激に人気が高まっているオンラインフィットネス。
自宅にいながらヨガやトレーニングなどのレッスンを受けることができます。
私もオンラインでヨガレッスンを受けていますが、ライフスタイルは変わっていないのに身体が変化して気持ちには余裕ができました。
オンラインヨガのメリット！ただの主婦がここまで変化したこと - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
何よりスタジオに行かなくても自宅で手軽に行えるのがいいですね。
とはいえ、特徴は会社によって様々。
無料体験をすることで、特徴や難易度、雰囲気などは掴みやすいと思います。
今回は、無料体験ができるオンラインフィットネスのご紹介とそれぞれ特徴をまとめました。
続きを読むオンラインフィットネスのメリットとデメリット
運動不足を解消したい。
ダイエットがしたい。
身体を動かしてリフレッシュがしたい。
でも仕事が忙しくて…小さい子がいるから…
無理ー！なんて思っていませんか？
最近なんでもオンラインが流行っています。
ヨガや筋トレなどのオンラインフィットネスもよく見聞きすることが増えました。
私も4歳と2歳の子がいますが、オンラインフィットネスで自分の時間を楽しんでいます。
今回はオンラインフィットネスを続けてみて感じたメリットデメリットをご紹介します。
オンラインフィットネスのメリット
オンラインフィットネスを始めて個人的に感じたメリットをご紹介します。
自宅でできる
オンラインフィットネスの最大の魅力が自宅で行えることだと思います。
お仕事が忙しかったり、事前に予定が組みにくいライフスタイルだったり、小さな子がいたりするとなかなかスタジオやジムへ定期的に通うことはできません。
オンラインフィットネスなら、スマホとスペースさえあれば手軽に自宅で楽しむことができます。
この手軽さが何よりですね。
身なりを気にしなくていい
オンラインフィットネスの場合は、実際にスタジオへ行くのと違って人に会うことがありません。
なので、本当に身なりは気にする必要がないんです。
元々用意されている動画を見て行うフィットネスは、もちろん完全自分1人で行います。
誰かに見られることはありません。
画面越しにリアルタイムで行うフィットネスでも、受講者同士の映像が見えないように配慮されているところもあります。
すっぴんでもパジャマ姿でも部屋が汚くても大丈夫！
インストラクターにも見られたくない場合はこちらの画面をオフすればいいだけ。
こちらの生活音も聞こえないので気にする必要はありません。
とにかく手軽！がオンラインフィットネスの醍醐味です。
時間の節約ができる
スタジオやジムの場合は、まず行くだけで時間がかかります。
それだけでなく用意する時間も必要ですね。
オンラインフィットネスの場合は、自宅で格好を気にする必要なく行うことができます。
要するに、すきま時間でできるということです。
レッスンによっては5分程度の短いものが用意されているのもオンラインフィットネスの特徴です。
時間を最大限に有効に使いながら身体を動かせるのは嬉しいですね。
お値打ち
私はジムやスタジオレッスンに通っていたこともありますが、オンラインフィットネスの方が断然お値打ちです！
時間が有効に使えるだけでなくお財布にも優しいので、どんな状況でも続けやすいですね。
オンラインフィットネスのデメリット
メリットづくしに思えるオンラインフィットネスですが、人によってはデメリットに感じる事もあります。
自分次第になる
オンラインフィットネスは、自宅で手軽に行うことができます。
ただ手軽な分、ついついだらけてしまっていつの間にか続かなくなってしまったという声も耳にします。
そして何より孤独です。
仲間や友達と一緒だからこそ続けられることもあります。
オンラインフィットネスの場合は、自分の意思次第になりそうです。
逆にスタジオやジムの場合も、行くのがめんどくさくなって続かないという声もよく耳にします。
やはり結局はなんでも自分次第ですね。
指導が手薄になる
オンラインフィットネスは画面越しでのレッスンです。
直接会った上でのレッスンには敵わない部分もあります。
画面越しから見える範囲での指導はしてもらえますが、見えない部分はどうしようもありません。
手取り足取りというわけにはいかないのは、オンラインフィットネスの弱点だと思います。
しっかりがっつり見てもらいたい方はオンラインフィットネスよりスタジオが向いているかなと思います。
とはいえ、オンラインフィットネスでも毎回丁寧に声かけしていただけますよ。
受講できる環境を自分で確保
自宅で手軽に行えるということは、自分でレッスンを受けられる環境は用意しないといけないと言うことです。
必要なものは
- スマホ
- ヨガマット分のスペース
- wifi
wifiは絶対に必要なものかどうかは分からないですが、あった方が安心だとは思います。
オンラインフィットネスの場合、だいたい無料体験は用意されています。
不安な場合は、通信環境も含めて無料体験で確認するといいと思います。
オンラインフィットおすすめ2社をご紹介
ここまで見てきて「オンラインフィット気になってきたかも！」という方へおすすめのオンラインフィットネスをご紹介します。
2社とも無料で体験ができるので、まずは体験をしてみてご自身のライフスタイルに合うかどうかなど確認されるといいと思います。
勧誘とかなかったので安心ですよ。
SOELU
リアルタイムでインストラクターと繋がれるライブレッスンと自分の好きな時にできるビデオレッスンの両方用意されているのがSOELU
ライブレッスンは、1日100レッスン以上あって5:30〜23:30と自由度が高いのも特徴です。
「赤ちゃん泣いたら制度」など小さい子を持つパパママに嬉しい制度があります。
月額480円〜
ライブレッスン1レッスンと7日間ビデオレッスン見放題が無料で体験できます。
>>関連記事
【体験無料】オンラインヨガSOELUはママにぴったり！体験の感想 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
LEAN BODY
LEAN BODYはビデオレッスンのみのオンラインフィットネス。
レッスン数は400以上とかなり豊富に揃っています。
個々のお悩みに応じてレッスンメニューを組んでくれるので、本気でボディメイクをしたい方にもおすすめです。
月額980円〜
LEAN BODYは2週間無料体験ができます。
SOELUとLEAN BODYについては
おすすめオンラインヨガはこの2社！と番外編【無料体験あり】 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイトで詳しく特徴などをご紹介しています。
まとめ
オンラインフィットネスのメリットは、自宅で手軽にすきま時間で行えること。
2歳の子を待つ私には、メリットしかありません。
同じように小さい子を持つパパママや普段忙しくてまとまった時間が取れない方は、オンラインフィットネスはおすすめだなと思います。
今の積み重ねが大きく変化するきっかけになると思います。
>>関連記事
こどもちゃれんじって効果あるの？リアルな感想をご紹介
4歳の息子が自分から「やりたい！」と言い出して始めたこどもちゃれんじ。
数ヶ月たちました。
おもちゃやDVDがついて毎月2000円前後というコスパの良さとしまじろうが人気のこどもちゃれんじ。
効果ってどうなの？と正直あまり期待せずにいました。
結論から言うと、気付いたら狙い通りの力が身についていました！
今回は、まだたった数ヶ月しか続けてないのにすでに身についた力や感じた効果をご紹介します。
こどもちゃれんじを始めて感じた効果
4歳の息子がこどもちゃれんじを始めてから明らかに変化した点をご紹介します。
机に向かう習慣ができた
1番感じた変化は、幼稚園から帰ってきたら机に向かうという習慣ができたこと。
元々息子は、お絵描きのような机で何かをする遊びにはほぼ興味がありませんでした。
それより外遊びや家の中なら電車遊びが大好きな子です。
それが気付いたら、息子自ら幼稚園から帰ってきたらまず机に向かうように！！
その秘密は、こどもちゃれんじすてっぷの目玉でもある「ひらがななぞりん」
「ひらがななぞりん」はゲーム感覚でひらがなを繰り返し書く練習ができる知育玩具です。
息子的には、「ひらがななぞりん」がドンピシャだったようで毎日必ず机に向かってやり始めます。
しかも自分から。
机に向かう習慣は、小学校に上がったら必ず必要となってくると思います。
親が催促しなくても、自分から机に向かうようになってくれたのはとても嬉しい変化でした。
ひらがなが書けるようになった
こどもちゃれんじを始めた頃は、ひらがなを書くどころか読むのも怪しい状態でした。
それがまたまた「ひらがななぞりん」のおかげ。
最初はおもちゃだしさすがに書けるようにはならないでしょ…と思いましたが、いい意味で裏切られました。
「ひらがななぞりん」でひらがなを書く練習をするようになって1ヶ月で自分の名前が書けるようになりました。
今では、だいたいどのひらがなも書けますよ。
「ま」が逆になったりはしますが。
息子の場合は「ひらがななぞりん」に出会えてよかったレベルなので、レビューも書いています。
ひらがななぞりんのリアルな口コミ&効果 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
よかったら参考にしてみてください。
虫に興味を持った
私は虫が大の苦手です。
そんな母親を持つ息子も当然虫は苦手に育ちます。
例えば、アリを見ただけで大絶叫するレベルです。
私はさすがにそこまでではないですが。
男の子だし、このままではよくないかな？と思っていました。
そしたらなんと！
こどもちゃれんじのDVDや絵本に毎回出てくるんです。昆虫が。
ダンゴムシやアリなど、どんなものを食べるのかやウンチの形なんかが子供にも分かりやすく紹介されています。
息子は主にDVD派ですが、DVDを通して紹介される生き物に興味が湧いてきたのか今ではアリで泣くことはありません。
ダンゴムシも普通に触れるようになりました。
紹介されるのは昆虫ばかりではないようですが、こどもちゃれんじをきっかけに「虫＝怖い」のブロックが外れたのはホッとしました。
7月の知育玩具は、生き物の音声図鑑「いきものかんさつゴー」だそうなので今から楽しみです。
お手伝いをするようになった
今までも割とお手伝いをしたがる子でしたが、言ってくる言葉が変わりました。
以前は「何かお手伝いしたい」みたいな感じでした。
最近は「お箸並べるね」「机拭くね」と具体的に自分はこうすると宣言する形でお手伝いをしてくれます。
正直めちゃくちゃ助かってます！
4歳児のお手伝いを舐めてました。
これは6月のメインであった「お手伝い隊」というお手伝いを促す仕掛けのおかげだと思っています。
こどもちゃれんじは放っておいても狙い通りの効果
改めてこどもちゃれんじを始めてから感じた効果を振り返ってみると、全てこどもちゃれんじの毎月のテーマそのものが効果となって表れています。
我が家は、ワーク以外はほぼ放置で子供任せです。
「ひらがななぞりん」は自分でやるし、DVDも見たいと言われればスイッチは付けますが後は放置。
なのに、気づいたら狙い通りの力が身についています。
例えば、ハサミを相手に渡すときのマナーも「しまじろうが言ってた！」と知らない間に習得していました。
こどもちゃれんじは、ワークだけでなくDVDやおもちゃなど様々な教材を使って子供たちの力を伸ばしていくんだーということが実感できました。
正直親としてはとてつもなく楽です。
「しまじろうありがとーー」と心の中で何回叫んだか。笑
こどもちゃれんじは無料でお試しができます
最初は2ヶ月から解約できるし、2ヶ月様子見でやってみてもいいかーくらいに思っていたこどもちゃれんじ。
ですが、今はやめようとは1mmも思えないくらい息子の力を伸ばしてくれています。
とはいえ、合う合わないはお子さん一人一人で違いますよね。
こどもちゃれんじでは、資料請求をすると無料でお試し版のワークやDVDがついてきます。
ワークやDVDの内容やお子さんの反応を確かめられますよ。
特にすてっぷの「ひらがななぞりん」は息子的には本当に神アイテムです！
年中さんでひらがなが苦手なお子さんを持つパパママなら、資料請求だけでもしてみるといいかもしれません。
7月号からの「いきものかんさつゴー」にも個人的に期待しています。
資料請求でお試し教材を試してみた感想は
こどもちゃれんじ無料体験教材がかなり使える！反応もしっかり試せるよ - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイトを参考にしてみてください。
狙い通りの力が伸ばせるこどもちゃれんじ
こどもちゃれんじのワークは割と簡単で物足りなさを感じることもあるかもしれません。
ですが、おもちゃやDVD、絵本などを通してたくさんの力が伸ばせる仕組みが盛り込まれています。
特に息子にはこどもちゃれんじは合っていました。
毎月のテーマが、そのまま自然に身についてくれています。
こどもちゃれんじってぶっちゃけどうなの？と感じておられるパパママさん、是非参考にしてみてください。
木製のお店屋さんごっこおすすめ3選！１つで使い方いろいろ
おままごとキッチンを購入してから気づいたのですが、子供っておままごとと同じくらいお店屋さんごっこも大好きです。
おままごとキッチンで代用できなくはないですが、せっかくなら商品が並べられるようなお店屋さんごっこをさせてあげたい。
できれば壊れにくい木製で。
でもおままごとキッチンも買ったしなんだかもったいない。
似たような事を思われているパパママは多いと思います。
そこで今回、我が家も実際調べまくって候補にあがったお店屋さんごっこ以外の使い方もできる木製のお店屋さんをご紹介します。
木製お店屋さんごっこおすすめ3選
どうせ買うならお店屋さんごっこ以外の使い方ができるものがいい！
ということで、最終的にこの3つに絞られました。
お店屋さんごっこ＆おままごとキッチン
2,3歳くらいからほぼ必ずブームがやってくるおままごととお店屋さんごっこ。
その両方を楽しめるおままごとキッチン。
片面はおままごとキッチンですが、裏面はお店屋さんになるディスプレイ棚が備えられています。
キッチンのコンロをひっくり返すとレジになるので、本格的なお店屋さんごっこを楽しめます。
キッチン側には浅めで広めの引き出しがついているので、お金を入れたりとお店屋さんごっこの幅も広がります。
もちろんおままごとキッチンとしてのクオリティも抜群。
扉付きの収納棚とオープンの収納棚付きでお片付けにも困りません。
調理器具をひっかけるフックやタオルかけも付いていて、ママの真似っこがよりリアルにできます。
まだおままごとキッチンを購入されてない方は断然買いの一品です。
お店屋さんごっこ熱がこんなにすごいものだと知っていたら我が家も絶対購入していました。
お店屋さんごっこ&ランドセルラック
マルシェ風のおしゃれなお店屋さんごっこが楽しめるこちらは、将来的にランドセルラックにもなるという優れもの。
我が家が購入したのもこれです。
ディスプレイ棚はもちろん、小窓がついていたりとっても可愛いお店屋さん。
マグネットも使えるブラックボードがつきで、書いたり貼ったり自分だけのお店屋さんが楽しめます。
屋根部分の布は2色ついているので、気分に合わせてやお店屋さん役の子に合わせて変えられます。
お店屋さんとして使わなくなったら、収納棚に変身します。
屋根部分はポールがついているので、服をかけられます。
棚部分は、本や文房具、ランドセルなんかも収納できます。
小学校に上がってからも長く使える一品です。
お店屋さんごっこ&収納棚
こちらはカウンター式のシンプルなお店屋さん。
ディスプレイ棚のスペースはかなりあります。
普通の横収納だけでなく、スペースは少ないですが縦長の縦収納もできます。
シンプルゆえに使い方も様々。
レジを置いて商品を置けばお店屋さんに。
食材や調理器具を置けばおままごとキッチンに。
本やおもちゃを置けば収納棚に。
丸テーブルは左右付け替え可能なので、スペースや用途に応じて変更することができます。
様々な用途で長く使える一品ですね。
使い方いろいろ！長く使える木製のお店屋さんごっこはお値打ち！
おままごとキッチンを購入したのにわざわざお店屋さんごっこも購入するのはなーと感じるパパママは多いと思います。
でもお店屋さんを購入してあげるとかなり喜んでくれますよ。
我が家は購入して本当によかったなーと思っています。
それにお店屋さんごっこ以外の使い方もできて丈夫な木製のお店屋さんなら逆にコスパよし！
子供は喜んでくれるし、長く使えるし、違う使い方もできる。
まさに一石三鳥です。
もちろんスペースの問題はありますが、余裕があってお子さんがお店屋さんごっこにハマってきたら購入を検討してみるのはおすすめです！
ジグソーパズル2歳で100ピース以上完成！パズルで身につく力は？
我が家の2歳の娘。
少し前に80ピース完成！という記事の中で、これまでに使ってきたパズルをご紹介しました。
あれから3ヶ月。
今2歳8ヶ月の娘はなんと100ピース越えしています。
これだけパズルが大好きだと次々に購入したくなります。
子供の好きなことや可能性はどんどん伸ばせる機会は作ってあげたいですよね。
我が家ではパズルは毎回購入ジグソークラブ 
で購入しています。
種類が豊富で娘が気にいるものがさっと見つかるのと定価よりかなりお値打ちに購入できます。
今日は娘がパズルをするようになってから身についた力と同じようにパズル好きなお子さんを持つパパママさんへ個人的におすすめのジグソークラブについて簡単にご紹介します。
続きを読むオンラインヨガのメリット！ただの主婦がここまで変化したこと
コロナの影響で一気に増えたオンラインヨガ。
自宅で手軽にできるので小さい子がいるママでも楽しめます。
4歳と2歳の子を持つ私もオンラインヨガの最大手SOELU（ソエル）でレッスンを受け始めて2ヶ月ほどたちます。
手軽なので最初はただの気晴らしに受けていただけですが、2ヶ月たつと嬉しい変化が現れたのでご紹介します。
続きを読む【口コミ】リッチグリーンの青汁をお試し！生きた酵素で美味しい！
最近SNSでもよく見かける青汁のリッチグリーン。
実は、リッチグリーンは世界で初めて大麦若葉の青汁を商品化した萩原義秀医学博士が創業した会社が作っています。
これは気になる！！
ということで、ワンコインでお得にお試しできるサンプルがあったので早速試してみました。
“生”搾り青汁リッチグリーン←お試しサンプルのリンク飛べます。
リッチグリーンは独自の製法で生きた酵素を最大限に引き出されているそうです。
その他の特徴や飲んでみた感想や味などなどまとめたので是非参考にしてみてください。
続きを読むロースイーツレシピ！親子で簡単！美味しい！ヘルシー！
数年前から海外で話題になって、日本でも健康や美容に敏感な人たちに人気のローフード。
私も何年か前にローフードの勉強をして今でも普段の食生活にゆるく取り入れたりしてますが、ローフードってとっても簡単で美味しいんですよ。
結構しっかり続けるとお肌やお腹の調子も本当に変わってきます。
とはいえ、なかなかがっつりローフードは取り入れにくいと思います。
そんなときはローフードのスイーツ(ロースイーツ)は子供にも好評なので小さなお子さんがいる家庭でもおすすめです。
スイーツは食べたいけど少しでも身体に優しいものが食べたい！
そんな方にもおすすめです。
今日は我が家でもよく作る親子で簡単に作れるロースイーツレシピをご紹介します。
ローフードとは？
生の野菜やフルーツなどを48度以下に調理した食材を摂り入れる食事法のこと。
ローフードのロー(Raw)は「生」という意味。
48度以下は酵素が壊れない温度です。
ローフードはなんで身体にいいの？
食物には自分で消化していく食物酵素があります。
人の身体の中には、消化酵素と代謝酵素があります。
- 消化酵素：食べ物を消化を助けるための酵素
- 代謝酵素：新陳代謝、血液の浄化、呼吸、自然治癒力や免疫力アップ、毒素排出など身体の代謝に必要な酵素
体内で作られる酵素の量は無限ではありません。
消化酵素をたくさん使わなくてはいけないようなものばかり口にしていると、消化酵素ばかりどんどん作られて消費していきます。
ローフードを取り入れることで、食材そのものにある食物酵素に手伝ってもらえば消化酵素の消費は少なくて済みます。
その分代謝酵素にまわせるわけです。
すると、代謝酵素のおかげで代謝があがってデトックスもできて美容や健康に嬉しい変化が現れる！ということです。
難しく感じるかもしれませんが、要するローフードは身体に負担がかかりにくい食事法ということ。
親子で作れる簡単！ロースイーツレシピ
ローフードがいいことは分かったけど、グリーンスムージーしか思いつかない。
子供も喜ぶようなものはないの？
しかも簡単にできるものがいい！
ということで、我が家でよく作っているロースイーツの中で今日はローアイスのレシピをご紹介します。
まず揃えておきたいもの
揃えておきたいものはこの3つ。
- ブレンダー
- アガベシロップ
- 生カシューナッツ
これさえあればいろいろ応用できます。
ブレンダーはどんなものでもいいですが、我が家はバイタミックスを使っています。
ハイパワーなのでなめらかに仕上がります。
アガベシロップは身体に優しい天然甘味料。
低GI値の甘味料なので、血糖値の上昇が緩やかで身体に負担がかかりにくいです。
味もクセのない甘さで甘味を足したいときにおすすめ。
カシューナッツはクリーミーさを出すため。
酵素をとりたいので生のもので。
どれもAmazonや楽天で購入できますよ！
我が家の定番ローアイス
2歳の娘が大好きなアイスです。
材料は
- 生カシューナッツ 1/2カップ
- 水 1/4〜1/2くらい
- アガベシロップ 大2〜3くらい
- 好きなフルーツ
作り方はとても簡単！
- 生カシューナッツを分量外の水に一晩つけておく
- 生カシューナッツを水から取り出して材料全てをブレンダーで混ぜる
- バッドに入れて冷凍庫で凍らす
これで完成！
だいたい2,3人分作れます。
省きたくなりますが、水につけておく作業は必須です。
ナッツの中の酵素抑制物質を中和するためです。
フルーツはなんでもいいですが、バナナとか入れると甘くなってお子さんも食べやすいと思います。
写真のは、バナナ半分と苺5個入れました！
まとめ
どうせおやつを食べるならたまには身体にいいものがいい！なんて思ったりすることもあると思います。
そんなときはロースイーツがおすすめです。
特に春夏はローフードを取り入れる方が多くなります。
とても簡単なのでお子さんと一緒に作るのも楽しいですよ。
【14本お得にお試し】ファンケルの青汁口コミ！飲みやすさ抜群
野菜不足ってふと気になることがありませんか？
野菜不足といえばの健康食品の１つに青汁があります。
でもいろいろなメーカーが青汁を出していて、結局どれにしようか迷って終わることも多いと思います。(←私のこと)
できれば数日間お試しができると味なども確かめられて嬉しいですよね。
しかもお得に！
そんな中見つけたのは飲みやすいと口コミでも人気のファンケルの青汁。
お得なお試しセットがあったので試してみました。
飲んでみたら噂通りの飲みやすさ！
今回はファンケルの青汁の特徴や飲んでみた感想などをご紹介します。
- ファンケル青汁お試しセットの中身
- ファンケルの青汁 おすすめポイント
- 青汁はケール？大麦若葉？どっちがいいの？
- とても簡単！ファンケル青汁の飲み方
- ファンケル青汁の味は？試してみた感想
- ファンケル青汁まずはお試しセットがお得！価格や申し込み方
- ファンケルの青汁は初めてさんも飲みやすい
ファンケル青汁お試しセットの中身
ファンケルの青汁お試しセットの内容は
- 1食分のケール青汁7本入り 2袋
- ファンケル青汁ガイドブック
- 定期便等のお知らせ
- その他ファンケルのお知らせ
なんと14本もたっぷりお試しできます。
持ち運びにも邪魔にならないスティックタイプです。
ファンケルの青汁 おすすめポイント
ファンケルの青汁にはいくつかのこだわりが隠されています。
国産ケール100%！摂れる野菜量が分かりやすい
今回お試ししてみた青汁は、スティック1本で1食分の緑黄色野菜量が摂れるというもの。
健康食品なんかで、よく結局これ一回でどれだけの何が摂れるの？と思ったことはありませんか？
ファンケルの青汁は、100%国産のケールというシンプルさ。
間違いなく1本で1食分の緑黄色野菜量が摂れます。
分かりやすくていいですよね。
1日1〜3本が目安なので、その日その日の食生活に合わせて自分で調整できますよ。
この分かりやすさが個人的には気に入っています。
安心と栄養価がUP！土壌作りからのこだわり
ファンケルの青汁の原料となるケールは、「ミネラル農法」という農法で育てられています。
栄養がたっぷりの土で作られるので、ミネラル農法で育つケールは栄養価が高くなります。
しかもミネラル農法だと、苦味が減って旨みや甘味がアップするそうです。
安心で栄養価も高くなってしかも飲みやすいなんて嬉しいですね。
安心の無添加！不使用！
100%国産のケールを使用していたり、ミネラル農法というだけでもこだわりが感じられて安心ですが、それだけではありません！
- 化学農薬不使用
- 着色料、食塩、保存量など無添加
青汁を作る工程ももちろん厳しい徹底した品質管理のもと行っているそうです。
ファンケルというネームも安心材料の１つですが、品質も安全でこれなら味さえ気に入れば安心して続けられますね。
アレンジもいろいろできる
下の方の感想でも書いてますが、ファンケルの青汁はとても飲みやすかったです。
が、感じ方は人それぞれ。
より飲みやすく飲みたい方はアレンジもできます。
牛乳や豆乳、ヨーグルト、好きな野菜やフルーツと混ぜるだけでより飲みやすくなるようです。
ファンケル健康レシピに青汁レシピも載っていますよ。
スプーンやマドラーで混ぜるだけなのでアレンジも簡単ですよね。
青汁はケール？大麦若葉？どっちがいいの？
青汁の原料でよく見るのが、ケールより大麦若葉の方が多い印象です。
が、ファンケルではケールを使っています。
ファンケルの公式サイトによると、ケールの方が大麦若葉に比べてビタミンCやカルシウム、βカロテンなど様々な栄養素を多く含んでいます。
さすが「野菜の王様」と言われているだけあります。
美容にも嬉しいビタミンCが約12.7倍、現代人には不足しがちと言われているカルシウムが約4.7倍、同じく不足しがちな緑黄色野菜に多く含まれるβカロテンは約4.0倍。
ファンケルの青汁は、ケールを使用することでより現代人の栄養状態に寄り添っているように感じます。
とても簡単！ファンケル青汁の飲み方
ファンケルの青汁の飲み方はとても手軽で簡単です。
- 水100mlをコップに入れる
- 青汁のスティックを1本入れる
- マドラーで混ぜる
たったこれだけ！
ファンケルの青汁は、粉末の粒子を細かく均等にして溶けやすくしています。
でも正直に言います！
軽く混ぜるだけだとダマができやすいです。
が、マドラーでもスプーンでもしっかりしーっかり混ぜればちゃんと混ざりますよ。
でも許容範囲ですが多少は残る感じです。
青汁はシェイカーで作るのもありますが、ファンケルの青汁はシェイカー必要なしです。
外出先でも手軽に飲むことができますね。
ファンケル青汁の味は？試してみた感想
とにかく飲みやすい！
ファンケル青汁は、噂通り本当に飲みやすいです。
さらっとさっぱりで後に残らない感じです。
青汁は定期的に続ける方が多いと思いますが、これなら気分に左右されず続けられる味だと思います。
ちなみに主人の感想は「まろやか！」でした。
ケール100%なので、少々葉っぱっぽい匂いはします。
個人的には気にならない程度ですが、元々そういう草っぽい匂いが苦手な方は気になるかもです。
便通にも嬉しい変化
朝晩に1日2本青汁生活をしてみました。
すると、3日目から嬉しい変化が！
もともと便秘がちで排便もギュルギュルーとお腹が痛くなってトイレに駆け込むタイプです。
が、青汁を飲んで3日目からはなんと毎日排便があります！
しかもお腹が痛くならずに自然に。
偶然かもしれませんが、もともと排便が毎日あるタイプではないのでかなり嬉しい変化でした。
青汁の豊富な食物繊維のおかげかなと思っています。
ファンケル青汁まずはお試しセットがお得！価格や申し込み方
口コミや感想はあくまでも個人の感想です。
なんでもですが、感じ方も味の好みも人それぞれですよね。
そんなときはまずお試しセットで試してみるのがいいと思います。
ファンケルのお試しセットは、1本で1食分の緑黄色野菜量が摂れる青汁14本で780円！
税込み、送料込みです。
※送料は初めてファンケルを利用する方のみ無料
本来30本入りで3000円なので、14本で780円はかなりお得。
通常より約44%offでたっぷりお試しできます！
自動的に定期便になってしまうなんてこともありません。
気楽にお試ししてみたいと思っている方にも安心ですよ。
もちろん勧誘電話とかもありません。
「ファンケル青汁お試しセット」←ここから必要事項を記入したら完了です。
注文して3日で届きました。
もしお試ししてみて気に入った場合は、定期便の案内も同封されているのでスムーズに続けることができますよ。
ファンケルの青汁は初めてさんも飲みやすい
ファンケルの青汁は、個人的には飲みやすくてお値段もお手頃で続けやすいと思います。
何より安心安全のこだわりがあって信頼できます。
が、青汁に限らず飲む系は味が合わないと続かないですよね。
そんな時は、とりあえずお試しセットを注文してみるのがおすすめです。
だいたいどこも通常よりお得にお試しできます。
野菜不足が気になっている方は、お試ししてみる価値ありだと思いますよ。
