【無料開放レッスンやってるよ】やるなら今！オンラインヨガソエル無料で楽しむ方法
いつでも自宅でヨガやトレーニングが楽しめるオンラインフィットネスSOELU（ソエル）
そのソエルが今さらにめちゃくちゃ嬉しいサービスをやっています！
結論から言いますが、毎日無料開放レッスンを開催しているんです！！
私は毎日レッスンを受けていますが、本当に無料。
一切料金がかかりません。
コロナ自粛中も無料開放レッスンを開催していましたが、また始まりました！
今回のテーマは、「リラックス、睡眠改善」
無料で受けられるゆったりめのヨガクラスが1日4クラス程度受けられます！
期間限定のようですが、とりあえず無料会員になっておけば無料のまま楽しめる。
今回の企画が終わっても、また無料開放レッスンが企画されたときも楽しめる。
ということで、SOELU（ソエル）の無料会員になる方法と無料開放レッスンを楽しむまでの流れをご紹介します。
ちなみに！
無料会員のままでも勧誘とかないです！
解約とかが必要で知らない間にお金がかかってたなんてことは絶対ないので安心ですよ。
続きを読む比較！オンラインヨガおすすめはこの2社！と番外編【無料体験あり】
子育て中やお仕事が遅くまであると、ジムやスタジオにも行けず運動不足になりやすいですね。
そんな方に人気なのは、オンラインで自宅でできるヨガやフィットネス。
が、たくさんあって分からない！！
ということで何社か試して比較してみました。
実は、いくつか比較してたどり着いた断然おすすめオンラインヨガは2社のみ！
どちらも無料で体験できるので、体験してからライフスタイルや好みに合う方を選ぶといいですよ。
私も4歳と2歳の子がいてなかなかスタジオへ通えないので、オンラインでヨガを受けています。
家にいながら身体作りやリフレッシュができるので、かなり気に入っています。
そしてもう先に結論をいいますが、オンラインヨガで絶対的におすすめなのは、SOELU（ソエル）とLEAN BODY（リーンボディ）
の2社でした。
この2社、ヨガ以外のフィットネスもありますよ。
今回はオンラインヨガSOELU（ソエル）とLEAN BODY（リーンボディ）
の特徴や値段、保証などを徹底比較します。
最後番外編もあります。
条件によっては合う方もいらっしゃると思うので、是非参考にしてみてください！
おすすめオンラインヨガ2社を比較
レッスン数の多さやコスパの良さ、続けやすさ、予約のしやすさなど総合的に見ても断トツでよかったソエルとリーンボディ
特徴や料金、レッスン数、などについて比較していきます。
ソエル(SOELU)
個人的に、無料体験の日からどっぷりハマったソエル。
ソエル(SOELU) の特徴
ソエルの最大の魅力は、リアルタイムでインストラクターさんと繋がれるライブレッスンが1日に100以上と豊富にあることです。
あとは、小さい子がいるママでも続けやすい保証やサービスがあります。
レッスンの種類
- ライブレッスン(1日100以上、30分と60分)
- ビデオレッスン(2020年5月時点で78レッスン、7分程度〜30分程度)
ライブレッスンの時間帯は、毎日5:30〜23:30までレッスン枠が用意されています。
ヨガ１つとっても顔ヨガやベーシックヨガ、肩こり解消ヨガ、パワーヨガ…
かなりたくさんあります。
ヨガ以外には、サーキットトレーニングなどのワークアウト系やピラティス、ストレッチ、親子体操など様々あります。
ビデオレッスンはすでに用意されている動画を自分で選んで進めていくという形です。
なので、本当にいつでもどこでも見放題でできます。
価格
ライブレッスンはチケット制になります。
1ヶ月980円〜ととてもリーズナブルです。
ビデオレッスンのみに関しては月額480円とこれはもうスタバくらいのお値段！
入会金は2500円かかりますが、無料体験をすると入会金が無料になる特典がついていたりします。
さらに12か月コースにすると月々1000円OFFとなってさらにお得です。
ちなみに有料会員さんであれば、ビデオレッスンは見放題です。
保証や制度
ソエルには、継続しやすい保証や制度が整っています。
子供がぐずってレッスンが受けられなかった時にチケットが返ってくるシステムや忙しい方向けにプラン変更や6ヶ月休会制度もあります。
子供がぐずったりしてもチケットが無駄になることがないのは、小さい子をもつママには特に嬉しいですよね。
またお仕事が忙しい時期は、プラン変更や休会できるのも安心です。
その他
各レッスン１～５の5段階でレベル設定がされていて、レベルが確認しやすいのも嬉しいポイントです。
あとは、なんといってもライブレッスンでのインストラクターさんの細やかさが魅力！
ライブレッスンでは、インストラクターにしっかり自分の動きを見てアドバイスがもらえます。
が、他の生徒さんには自分の顔は見えないので、すっぴんでも部屋が汚くても安心です。
声も聞こえません。
もしインストラクターさんにも見られたくない場合は、ビデオオフにもできますよ。
部屋がカオスすぎたりどうしても見られたくない日も安心ですね。
1レッスン無料で体験できます。
その後例え入会しなくてもしつこい勧誘はありません。
自動で有料になることもないので、気楽に体験できますよ。
ソエルの体験の感想は↓↓
LEAN BODY(リーンボディ)
なかなか決まった時間がとれない方におすすめのオンラインフィットネスがLEAN BODYです。
リーンボディの特徴
リーンボディは、ビデオレッスンのみです。
が、レッスン数は400以上用意されているので、やりたいメニューが必ず見つかると思います。
続けやすいように、プログラムを攻略するとバッジや修了証がもらえるというゲーム感覚でできる工夫がなされています。
レッスンの種類
- ビデオレッスン(2020年5月時点で400レッスン以上)
どんどん増えています。
ヨガレッスンも豊富にありますが、トレーニング系のエクササイズもかなり多く、エクササイズは個人的にはこちらの方がハードめでした。
本気でダイエットしたい方やしっかり鍛えたい方はリーンボディ向きだと思います。
また、1レッスン5分程度のかなり短いレッスンもあるので、スキマ時間を有効活用できます。
価格
リーンボディは月額プランは1980円、12ヶ月プランは980円とこちらもかなりお値打ちです。
入会金はありません。
その他
リーンボディはライブレッスンがない分、アイテムを集めるというゲーム制で楽しく続けられます。
レッスンが多すぎて何を選べばいいか分からないときも安心です。
質問にチェック形式で答えていくだけで自分に合うレッスンを選んでくれます。
2週間無料体験ができます。
その後退会したい場合は、マイアカウントの1番下の［退会］より簡単に退会できます。
おすすめオンラインヨガのまとめ
レッスンの種類と数
価格
無料体験
SOELU(ソエル)
ライブレッスン1レッスン無料、7日間ビデオレッスン見放題。
ソエルは今期間限定で無料開放レッスンもしています↓↓
オンラインヨガソエルが今かなりおすすめな理由！レッスンの受け方もご紹介 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
LEAN BODY(リーンボディ)
2週間無料でビデオレッスン見放題。
>>LEAN BODY（リーンボディ）の無料体験を受けてみる
こんな方におすすめ
SOEL(ソエル)
- ヨガが好き
- しっかり見てもらいたい
- 子育て中のママ
- 完全に1人だと続かない
LEAN BODY(リーンボディ)
- 事前に決まった時間がとれない
- スキマ時間を活用したい
- ガチで鍛えたいorダイエットしたい
おすすめオンラインヨガ【番外編】
レッスン数の多さやコスパの良さやレッスンの受けやすさなどで見ると、ソエルとリーンボディが断トツでおすすめです。
が、個人セッションをしたい方は自宅deヨガがいいと思います。
自宅deヨガ
zoomで受けられるオンラインヨガになります。
自律神経にアプローチした個人セッションがあります。
レッスンの種類
- グループレッスン(1日5レッスンほど)
- 個人セッション(90分)
- ビデオレッスン
価格
1ヶ月980円〜ですが、30分のレッスン1レッスンの価格です。
ちなみにソエルは、1ヶ月980円で2レッスン受けられます。
やはりライブレッスンではソエルがコスパよしです。
入会金は3000円ですが、無料キャンペーン中です。
個人セッションは90分で12000円です。
オンラインヨガがおすすめな理由
オンラインヨガの魅力はなんといっても自宅で手軽にできること。
しかもSOELU（ソエル）とLEAN BODY（リーンボディ）
はレッスン数が桁違いに豊富！
必ずやりたい時にやりたいレッスンが受けられると思います。
980円〜という金額は、もちろん捉え方は人によって様々です。
が、ほぼ子育て状態の私にとっては、自宅で身体が動かせるシステムがあるのは本当にいい時代だなーなんて思っています。
もちろん子供がいるので、しっかりじっくりはできません。
それでも子供を預けてスタジオにいく手間やお金を考えると断然安いし満足感があります。
何より心に余裕ができました。
さらにヨガやエクササイズは身体作りにいいことをしているので、身体作りをしてこないまま将来的に整体や病院に通う可能性を考えるとやはり安いです。
ママになったからやお仕事が忙しいからといって老けたくないですしね。
ソエルもリーンボディも無料で体験ができるので、まずは体験だけでもやる価値ありだと思います。
無料体験はこちらから↓↓
まとめ
小さい子がいるママや忙しい方こそ自宅でオンラインヨガやフィットネスはおすすめです。
中でもレッスン数の多さ、コスパの良さ、続けやすさ、レッスンの受けやすさを比較すると、絶対的にSOELUとLEAN BODY
の2択です。
しかも2社とも無料体験ができます。
気分転換や気持ちに余裕ができて、将来的に健康で引き締まった身体を手に入れられるならやらない手はないですね！
オンラインヨガSOELU(ソエル)って何？無料体験のやり方は？
ここ最近オンライン講座がかなり増えました。
コロナの影響など時代的にも合っているんでしょうが、
小さい子がいて外に出るのが難しいママやお仕事が忙しくてまとまった時間が取れない方には嬉しいサービスですね。
2歳と4歳の子がいる私もオンライン講座をいくつか利用しています。
家にいながら手軽に楽しめるのでかなりお世話になっています。
私が受けているオンライン講座のひとつにSOELU（ソエル）というオンラインヨガがあります。
身体のためだけでなくリフレッシュにもなるので、子育てにも余裕が出てきます。
実はオンラインヨガソエルは初回限定で無料体験ができるんです！
今回はオンラインヨガソエルの特徴や無料体験のやり方を説明します。
完全無料で予約も簡単なので、オンラインヨガに興味がある方は是非参考にしてみてください！
>>参考記事
オンラインヨガのメリット！ただの主婦がここまで変化したこと - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
続きを読む【口コミ】パーソナルスムージーGREEN SPOONをお得にお試し
スムージーってここ数年、健康や美容に敏感な若い女性を中心に人気ですよね。
現代人は野菜やフルーツの摂取量が圧倒的に少ないと言われています。
スムージーは手軽に野菜やフルーツがそのまま美味しく取れて、何よりおしゃれ感もあります。
スムージーが人気の秘密のひとつですね。
そんなスムージーになんと！
自分だけの自分に必要なパーソナルスムージーが送られてくるサービスがあるってご存知ですか？
今SNSでも話題になっているGREEN SPOONのパーソナルスムージー。
初回限定でお得なお試し便があったので早速試してみました。
今回は、GREEN SPOONのパーソナルスムージーの特徴や感想などをご紹介します。
続きを読むお灸の効果は？疲れた日の簡単ケアにおすすめ！
疲れた…
でもマッサージに行く時間はない。
小さい子がいて出かけられない。
そんな時、お灸は数分でケアができておすすめです。
私は、鍼灸師でもあり2歳と4歳のママでもあります。
子供が生まれてからは、お灸は欠かせないセルフケアアイテムになっています。
今回は鍼灸師ママがお灸の効果や特徴、おすすめのお灸や本をご紹介します。
続きを読むローラー鍼って何？効果は？スキンケアのプラスにおすすめ！
ローラー鍼って知っていますか？
「刺さない鍼」といわれていて、元々は鍼灸治療で使われたりします。
ローラー鍼は実際に刺すわけではないので、一般の方も購入できてセルフケアとして使えます。
※誰かに施術することは資格をもった医師や鍼灸師でないといけません
私は鍼灸師をしているので施術でも使いますが、個人的には美容のセルフケアにもとてもおすすめです。
実際私も使っています。
今回はローラー鍼のメリットや感じられた変化をご紹介します。
続きを読む【無料体験ができる】オンラインフィットネスまとめ
近年急激に人気が高まっているオンラインフィットネス。
自宅にいながらヨガやトレーニングなどのレッスンを受けることができます。
私もオンラインでヨガレッスンを受けていますが、ライフスタイルは変わっていないのに身体が変化して気持ちには余裕ができました。
オンラインヨガのメリット！ただの主婦がここまで変化したこと - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
何よりスタジオに行かなくても自宅で手軽に行えるのがいいですね。
とはいえ、特徴は会社によって様々。
無料体験をすることで、特徴や難易度、雰囲気などは掴みやすいと思います。
今回は、無料体験ができるオンラインフィットネスのご紹介とそれぞれ特徴をまとめました。
続きを読むオンラインフィットネスのメリットとデメリット
運動不足を解消したい。
ダイエットがしたい。
身体を動かしてリフレッシュがしたい。
でも仕事が忙しくて…小さい子がいるから…
無理ー！なんて思っていませんか？
最近なんでもオンラインが流行っています。
ヨガや筋トレなどのオンラインフィットネスもよく見聞きすることが増えました。
私も4歳と2歳の子がいますが、オンラインフィットネスで自分の時間を楽しんでいます。
今回はオンラインフィットネスを続けてみて感じたメリットデメリットをご紹介します。
オンラインフィットネスのメリット
オンラインフィットネスを始めて個人的に感じたメリットをご紹介します。
自宅でできる
オンラインフィットネスの最大の魅力が自宅で行えることだと思います。
お仕事が忙しかったり、事前に予定が組みにくいライフスタイルだったり、小さな子がいたりするとなかなかスタジオやジムへ定期的に通うことはできません。
オンラインフィットネスなら、スマホとスペースさえあれば手軽に自宅で楽しむことができます。
この手軽さが何よりですね。
身なりを気にしなくていい
オンラインフィットネスの場合は、実際にスタジオへ行くのと違って人に会うことがありません。
なので、本当に身なりは気にする必要がないんです。
元々用意されている動画を見て行うフィットネスは、もちろん完全自分1人で行います。
誰かに見られることはありません。
画面越しにリアルタイムで行うフィットネスでも、受講者同士の映像が見えないように配慮されているところもあります。
すっぴんでもパジャマ姿でも部屋が汚くても大丈夫！
インストラクターにも見られたくない場合はこちらの画面をオフすればいいだけ。
こちらの生活音も聞こえないので気にする必要はありません。
とにかく手軽！がオンラインフィットネスの醍醐味です。
時間の節約ができる
スタジオやジムの場合は、まず行くだけで時間がかかります。
それだけでなく用意する時間も必要ですね。
オンラインフィットネスの場合は、自宅で格好を気にする必要なく行うことができます。
要するに、すきま時間でできるということです。
レッスンによっては5分程度の短いものが用意されているのもオンラインフィットネスの特徴です。
時間を最大限に有効に使いながら身体を動かせるのは嬉しいですね。
お値打ち
私はジムやスタジオレッスンに通っていたこともありますが、オンラインフィットネスの方が断然お値打ちです！
時間が有効に使えるだけでなくお財布にも優しいので、どんな状況でも続けやすいですね。
オンラインフィットネスのデメリット
メリットづくしに思えるオンラインフィットネスですが、人によってはデメリットに感じる事もあります。
自分次第になる
オンラインフィットネスは、自宅で手軽に行うことができます。
ただ手軽な分、ついついだらけてしまっていつの間にか続かなくなってしまったという声も耳にします。
そして何より孤独です。
仲間や友達と一緒だからこそ続けられることもあります。
オンラインフィットネスの場合は、自分の意思次第になりそうです。
逆にスタジオやジムの場合も、行くのがめんどくさくなって続かないという声もよく耳にします。
やはり結局はなんでも自分次第ですね。
指導が手薄になる
オンラインフィットネスは画面越しでのレッスンです。
直接会った上でのレッスンには敵わない部分もあります。
画面越しから見える範囲での指導はしてもらえますが、見えない部分はどうしようもありません。
手取り足取りというわけにはいかないのは、オンラインフィットネスの弱点だと思います。
しっかりがっつり見てもらいたい方はオンラインフィットネスよりスタジオが向いているかなと思います。
とはいえ、オンラインフィットネスでも毎回丁寧に声かけしていただけますよ。
受講できる環境を自分で確保
自宅で手軽に行えるということは、自分でレッスンを受けられる環境は用意しないといけないと言うことです。
必要なものは
- スマホ
- ヨガマット分のスペース
- wifi
wifiは絶対に必要なものかどうかは分からないですが、あった方が安心だとは思います。
オンラインフィットネスの場合、だいたい無料体験は用意されています。
不安な場合は、通信環境も含めて無料体験で確認するといいと思います。
オンラインフィットおすすめ2社をご紹介
ここまで見てきて「オンラインフィット気になってきたかも！」という方へおすすめのオンラインフィットネスをご紹介します。
2社とも無料で体験ができるので、まずは体験をしてみてご自身のライフスタイルに合うかどうかなど確認されるといいと思います。
勧誘とかなかったので安心ですよ。
SOELU
リアルタイムでインストラクターと繋がれるライブレッスンと自分の好きな時にできるビデオレッスンの両方用意されているのがSOELU
ライブレッスンは、1日100レッスン以上あって5:30〜23:30と自由度が高いのも特徴です。
「赤ちゃん泣いたら制度」など小さい子を持つパパママに嬉しい制度があります。
月額480円〜
ライブレッスン1レッスンと7日間ビデオレッスン見放題が無料で体験できます。
>>関連記事
【体験無料】オンラインヨガSOELUはママにぴったり！体験の感想 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
LEAN BODY
LEAN BODYはビデオレッスンのみのオンラインフィットネス。
レッスン数は400以上とかなり豊富に揃っています。
個々のお悩みに応じてレッスンメニューを組んでくれるので、本気でボディメイクをしたい方にもおすすめです。
月額980円〜
LEAN BODYは2週間無料体験ができます。
SOELUとLEAN BODYについては
おすすめオンラインヨガはこの2社！と番外編【無料体験あり】 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイトで詳しく特徴などをご紹介しています。
まとめ
オンラインフィットネスのメリットは、自宅で手軽にすきま時間で行えること。
2歳の子を待つ私には、メリットしかありません。
同じように小さい子を持つパパママや普段忙しくてまとまった時間が取れない方は、オンラインフィットネスはおすすめだなと思います。
今の積み重ねが大きく変化するきっかけになると思います。
>>関連記事
オンラインヨガのメリット！ただの主婦がここまで変化したこと
コロナの影響で一気に増えたオンラインヨガ。
自宅で手軽にできるので小さい子がいるママでも楽しめます。
4歳と2歳の子を持つ私もオンラインヨガの最大手SOELU（ソエル）でレッスンを受け始めて2ヶ月ほどたちます。
手軽なので最初はただの気晴らしに受けていただけですが、2ヶ月たつと嬉しい変化が現れたのでご紹介します。
続きを読む【口コミ】リッチグリーンの青汁をお試し！生きた酵素で美味しい！
最近SNSでもよく見かける青汁のリッチグリーン。
実は、リッチグリーンは世界で初めて大麦若葉の青汁を商品化した萩原義秀医学博士が創業した会社が作っています。
これは気になる！！
ということで、ワンコインでお得にお試しできるサンプルがあったので早速試してみました。
“生”搾り青汁リッチグリーン←お試しサンプルのリンク飛べます。
リッチグリーンは独自の製法で生きた酵素を最大限に引き出されているそうです。
その他の特徴や飲んでみた感想や味などなどまとめたので是非参考にしてみてください。
続きを読むロースイーツレシピ！親子で簡単！美味しい！ヘルシー！
数年前から海外で話題になって、日本でも健康や美容に敏感な人たちに人気のローフード。
私も何年か前にローフードの勉強をして今でも普段の食生活にゆるく取り入れたりしてますが、ローフードってとっても簡単で美味しいんですよ。
結構しっかり続けるとお肌やお腹の調子も本当に変わってきます。
とはいえ、なかなかがっつりローフードは取り入れにくいと思います。
そんなときはローフードのスイーツ(ロースイーツ)は子供にも好評なので小さなお子さんがいる家庭でもおすすめです。
スイーツは食べたいけど少しでも身体に優しいものが食べたい！
そんな方にもおすすめです。
今日は我が家でもよく作る親子で簡単に作れるロースイーツレシピをご紹介します。
ローフードとは？
生の野菜やフルーツなどを48度以下に調理した食材を摂り入れる食事法のこと。
ローフードのロー(Raw)は「生」という意味。
48度以下は酵素が壊れない温度です。
ローフードはなんで身体にいいの？
食物には自分で消化していく食物酵素があります。
人の身体の中には、消化酵素と代謝酵素があります。
- 消化酵素：食べ物を消化を助けるための酵素
- 代謝酵素：新陳代謝、血液の浄化、呼吸、自然治癒力や免疫力アップ、毒素排出など身体の代謝に必要な酵素
体内で作られる酵素の量は無限ではありません。
消化酵素をたくさん使わなくてはいけないようなものばかり口にしていると、消化酵素ばかりどんどん作られて消費していきます。
ローフードを取り入れることで、食材そのものにある食物酵素に手伝ってもらえば消化酵素の消費は少なくて済みます。
その分代謝酵素にまわせるわけです。
すると、代謝酵素のおかげで代謝があがってデトックスもできて美容や健康に嬉しい変化が現れる！ということです。
難しく感じるかもしれませんが、要するローフードは身体に負担がかかりにくい食事法ということ。
親子で作れる簡単！ロースイーツレシピ
ローフードがいいことは分かったけど、グリーンスムージーしか思いつかない。
子供も喜ぶようなものはないの？
しかも簡単にできるものがいい！
ということで、我が家でよく作っているロースイーツの中で今日はローアイスのレシピをご紹介します。
まず揃えておきたいもの
揃えておきたいものはこの3つ。
- ブレンダー
- アガベシロップ
- 生カシューナッツ
これさえあればいろいろ応用できます。
ブレンダーはどんなものでもいいですが、我が家はバイタミックスを使っています。
ハイパワーなのでなめらかに仕上がります。
アガベシロップは身体に優しい天然甘味料。
低GI値の甘味料なので、血糖値の上昇が緩やかで身体に負担がかかりにくいです。
味もクセのない甘さで甘味を足したいときにおすすめ。
カシューナッツはクリーミーさを出すため。
酵素をとりたいので生のもので。
どれもAmazonや楽天で購入できますよ！
我が家の定番ローアイス
2歳の娘が大好きなアイスです。
材料は
- 生カシューナッツ 1/2カップ
- 水 1/4〜1/2くらい
- アガベシロップ 大2〜3くらい
- 好きなフルーツ
作り方はとても簡単！
- 生カシューナッツを分量外の水に一晩つけておく
- 生カシューナッツを水から取り出して材料全てをブレンダーで混ぜる
- バッドに入れて冷凍庫で凍らす
これで完成！
だいたい2,3人分作れます。
省きたくなりますが、水につけておく作業は必須です。
ナッツの中の酵素抑制物質を中和するためです。
フルーツはなんでもいいですが、バナナとか入れると甘くなってお子さんも食べやすいと思います。
写真のは、バナナ半分と苺5個入れました！
まとめ
どうせおやつを食べるならたまには身体にいいものがいい！なんて思ったりすることもあると思います。
そんなときはロースイーツがおすすめです。
特に春夏はローフードを取り入れる方が多くなります。
とても簡単なのでお子さんと一緒に作るのも楽しいですよ。
【14本お得にお試し】ファンケルの青汁口コミ！飲みやすさ抜群
野菜不足ってふと気になることがありませんか？
野菜不足といえばの健康食品の１つに青汁があります。
でもいろいろなメーカーが青汁を出していて、結局どれにしようか迷って終わることも多いと思います。(←私のこと)
できれば数日間お試しができると味なども確かめられて嬉しいですよね。
しかもお得に！
そんな中見つけたのは飲みやすいと口コミでも人気のファンケルの青汁。
お得なお試しセットがあったので試してみました。
飲んでみたら噂通りの飲みやすさ！
今回はファンケルの青汁の特徴や飲んでみた感想などをご紹介します。
- ファンケル青汁お試しセットの中身
- ファンケルの青汁 おすすめポイント
- 青汁はケール？大麦若葉？どっちがいいの？
- とても簡単！ファンケル青汁の飲み方
- ファンケル青汁の味は？試してみた感想
- ファンケル青汁まずはお試しセットがお得！価格や申し込み方
- ファンケルの青汁は初めてさんも飲みやすい
ファンケル青汁お試しセットの中身
ファンケルの青汁お試しセットの内容は
- 1食分のケール青汁7本入り 2袋
- ファンケル青汁ガイドブック
- 定期便等のお知らせ
- その他ファンケルのお知らせ
なんと14本もたっぷりお試しできます。
持ち運びにも邪魔にならないスティックタイプです。
ファンケルの青汁 おすすめポイント
ファンケルの青汁にはいくつかのこだわりが隠されています。
国産ケール100%！摂れる野菜量が分かりやすい
今回お試ししてみた青汁は、スティック1本で1食分の緑黄色野菜量が摂れるというもの。
健康食品なんかで、よく結局これ一回でどれだけの何が摂れるの？と思ったことはありませんか？
ファンケルの青汁は、100%国産のケールというシンプルさ。
間違いなく1本で1食分の緑黄色野菜量が摂れます。
分かりやすくていいですよね。
1日1〜3本が目安なので、その日その日の食生活に合わせて自分で調整できますよ。
この分かりやすさが個人的には気に入っています。
安心と栄養価がUP！土壌作りからのこだわり
ファンケルの青汁の原料となるケールは、「ミネラル農法」という農法で育てられています。
栄養がたっぷりの土で作られるので、ミネラル農法で育つケールは栄養価が高くなります。
しかもミネラル農法だと、苦味が減って旨みや甘味がアップするそうです。
安心で栄養価も高くなってしかも飲みやすいなんて嬉しいですね。
安心の無添加！不使用！
100%国産のケールを使用していたり、ミネラル農法というだけでもこだわりが感じられて安心ですが、それだけではありません！
- 化学農薬不使用
- 着色料、食塩、保存量など無添加
青汁を作る工程ももちろん厳しい徹底した品質管理のもと行っているそうです。
ファンケルというネームも安心材料の１つですが、品質も安全でこれなら味さえ気に入れば安心して続けられますね。
アレンジもいろいろできる
下の方の感想でも書いてますが、ファンケルの青汁はとても飲みやすかったです。
が、感じ方は人それぞれ。
より飲みやすく飲みたい方はアレンジもできます。
牛乳や豆乳、ヨーグルト、好きな野菜やフルーツと混ぜるだけでより飲みやすくなるようです。
ファンケル健康レシピに青汁レシピも載っていますよ。
スプーンやマドラーで混ぜるだけなのでアレンジも簡単ですよね。
青汁はケール？大麦若葉？どっちがいいの？
青汁の原料でよく見るのが、ケールより大麦若葉の方が多い印象です。
が、ファンケルではケールを使っています。
ファンケルの公式サイトによると、ケールの方が大麦若葉に比べてビタミンCやカルシウム、βカロテンなど様々な栄養素を多く含んでいます。
さすが「野菜の王様」と言われているだけあります。
美容にも嬉しいビタミンCが約12.7倍、現代人には不足しがちと言われているカルシウムが約4.7倍、同じく不足しがちな緑黄色野菜に多く含まれるβカロテンは約4.0倍。
ファンケルの青汁は、ケールを使用することでより現代人の栄養状態に寄り添っているように感じます。
とても簡単！ファンケル青汁の飲み方
ファンケルの青汁の飲み方はとても手軽で簡単です。
- 水100mlをコップに入れる
- 青汁のスティックを1本入れる
- マドラーで混ぜる
たったこれだけ！
ファンケルの青汁は、粉末の粒子を細かく均等にして溶けやすくしています。
でも正直に言います！
軽く混ぜるだけだとダマができやすいです。
が、マドラーでもスプーンでもしっかりしーっかり混ぜればちゃんと混ざりますよ。
でも許容範囲ですが多少は残る感じです。
青汁はシェイカーで作るのもありますが、ファンケルの青汁はシェイカー必要なしです。
外出先でも手軽に飲むことができますね。
ファンケル青汁の味は？試してみた感想
とにかく飲みやすい！
ファンケル青汁は、噂通り本当に飲みやすいです。
さらっとさっぱりで後に残らない感じです。
青汁は定期的に続ける方が多いと思いますが、これなら気分に左右されず続けられる味だと思います。
ちなみに主人の感想は「まろやか！」でした。
ケール100%なので、少々葉っぱっぽい匂いはします。
個人的には気にならない程度ですが、元々そういう草っぽい匂いが苦手な方は気になるかもです。
便通にも嬉しい変化
朝晩に1日2本青汁生活をしてみました。
すると、3日目から嬉しい変化が！
もともと便秘がちで排便もギュルギュルーとお腹が痛くなってトイレに駆け込むタイプです。
が、青汁を飲んで3日目からはなんと毎日排便があります！
しかもお腹が痛くならずに自然に。
偶然かもしれませんが、もともと排便が毎日あるタイプではないのでかなり嬉しい変化でした。
青汁の豊富な食物繊維のおかげかなと思っています。
ファンケル青汁まずはお試しセットがお得！価格や申し込み方
口コミや感想はあくまでも個人の感想です。
なんでもですが、感じ方も味の好みも人それぞれですよね。
そんなときはまずお試しセットで試してみるのがいいと思います。
ファンケルのお試しセットは、1本で1食分の緑黄色野菜量が摂れる青汁14本で780円！
税込み、送料込みです。
※送料は初めてファンケルを利用する方のみ無料
本来30本入りで3000円なので、14本で780円はかなりお得。
通常より約44%offでたっぷりお試しできます！
自動的に定期便になってしまうなんてこともありません。
気楽にお試ししてみたいと思っている方にも安心ですよ。
もちろん勧誘電話とかもありません。
「ファンケル青汁お試しセット」←ここから必要事項を記入したら完了です。
注文して3日で届きました。
もしお試ししてみて気に入った場合は、定期便の案内も同封されているのでスムーズに続けることができますよ。
ファンケルの青汁は初めてさんも飲みやすい
ファンケルの青汁は、個人的には飲みやすくてお値段もお手頃で続けやすいと思います。
何より安心安全のこだわりがあって信頼できます。
が、青汁に限らず飲む系は味が合わないと続かないですよね。
そんな時は、とりあえずお試しセットを注文してみるのがおすすめです。
だいたいどこも通常よりお得にお試しできます。
野菜不足が気になっている方は、お試ししてみる価値ありだと思いますよ。
【お得なトライアル】草花木果美白ラインは夏に頼れる！口コミ・感想
紫外線が強くなってくると気になってくるのが、日焼けやシミ。
美白系のスキンケア商品で良さげなものを探しまくりました。
その中で見つけたのが、自然派だけど実力派だと口コミでも評価が高い草花木果から出た白花八草美白ライン 
。
なんと約20〜25回分のトライアルセットとおまけのプレゼントがついてとってもお得だったのでお試ししてみました。
先に結論だけ言うと、自然派なのになめらかな潤いと美白への実感が期待できてとても満足でした。
自然派なものは効果の実感が弱いと思っていました(ごめんなさい)
今回は、草花木果美白ラインのトライアルセットの内容や特徴と使ってみた感想をご紹介します。
草花木果の美白ラインを早速お試ししてみたい方は↓↓
続きを読む
【お試し】W洗顔不要！マナラホットクレンジングゲルが手軽で優秀！
小さい子がいるママにとってお風呂は結構大変な作業ですよね。
自分の事もなかなか満足にできないこともあります。
私も子供が2歳に入るくらいまではそうでした。
例えばスキンケアはオールインワンで済ませたくなるし、髪は少しでも早く乾くように短くするママも多いです。
洗顔もクレンジングとウォッシングの2回をするのって微妙にめんどくさいですよね。
今回はそんな小さい子を持つママへお試しをしてみてなかなかよかったダブル洗顔不要のマナラホットクレンジングゲルのレビューをしていきます。
結論から言うと、W洗顔不要のクレンジングをなめてました。
するっと落ちるしつっぱらない！
むしろしっとり。
予想に反して優秀でした。
マナラホットクレンジングゲルは今100円で7日分お試しできるので、この記事を読んで気になった方はお試しされるのをおすすめします。
それではいきます。
続きを読む通販で買える刺さない鍼おすすめ5選【鍼灸師がご紹介します】
痛みやこり、むくみなどの身体の不調は誰でも少なからずありますよね。
ケア法はいろいろありますが、刺さない鍼はネット通販でも買えて手軽に多くの不調に対応できるのでおすすめです。
私は鍼灸師をしていますが、鍼は痛みやこりやむくみなどは得意分野です。
でも鍼ってなんだか怖いイメージもありますよね。
そもそも忙しいと鍼灸院はもちろん、整体などにも通いにくくなります。
そんな時におすすめなのが「刺さない鍼」と言われているもの。
文字通り「刺さない」鍼のことで、通販で購入できて自宅で手軽にケアができます。
不調だけでなく刺さない美容鍼としても使えます。
実際鍼灸師が治療で使うようなものもありますよ。
今回は、ネット通販で購入できるおすすめの刺さない鍼をご紹介します。
通販で買える刺さない鍼の種類と特徴
刺さない鍼にはタイプ別にいくつか種類があります。
シールタイプ
小さな金属の粒がついたシールタイプの刺さない鍼。
シールタイプの刺さない鍼のメリットは、ツボに貼ることで常に刺激ができること。
シールの粘着力も割とあるので、1日つけていても剥がれることはほとんどないと思います。
ツボに貼られている間は、刺激が与えられているということになります。
ただ小さな金属の粒を貼っているだけなので、物足りなさは感じやすいと思います。
あと金属アレルギーの方やお肌が弱い方は、違うタイプの刺さない鍼にするか貼る時間を半日にするなど工夫が必要です。
弱い刺激を常に与え続けているため、身体には少しずつ持続したケアが期待できます。
顔のケアにも使えますよ。
こんな人におすすめ
- とにかく手軽にケアしたい
- セルフ美容鍼がしたい
- どちらかというと慢性的な不調
ローラータイプ
ローラー鍼というギザギザのローラーをころころ転がして刺激を与える刺さない鍼です。
転がして刺激を与えるので、むくみやだるさなど広範囲の不調におすすめです。
顔のむくみやリフトアップにもおすすめです。
ころころすると刺激もほどよく伝わって気持ちいいですよ。
見た目がトゲトゲで痛そうに見えますが、痛さはありません。
こんな人におすすめ
- 広範囲の不調
- 巡りをよくしたい
- ある程度の刺激は欲しい
つぼ押しタイプ
てい鍼と呼ばれる刺さない鍼。
実際鍼灸師さんが治療で使うこともあります。
てい鍼は骨のきわや凹凸がある部分、細かい部分など、押しにくい場所を刺激したいときにおすすめです。
自分で強度を変えれるのもメリットです。
強すぎるのは要注意ですが、お顔にも使えますよ。
こんな人におすすめ
- ツボをピンポイントで刺激したい
- ひどいコリがある
通販で買える刺さない鍼おすすめ５選
シールタイプ
シールタイプは、お化粧品のスキンケアのように毎日のケアにもおすすめです。
私はほうれい線ケアに毎日寝る前に貼っています。
アキュライフ
鍼灸師さんが開発をしたアキュライフ。
もともとは子供でも痛がらずに鍼治療ができるようにと開発されたもので、ゆるい刺激でありながら鍼治療と同様の効果を追及したものです。
よくある磁気による治療とは違って、粒による「圧刺激」と汗などとおこる「金属反応」が不調にアプローチします。
アキュライフはとにかくパッケージがおしゃれです。
外出の際にバッグに入れておいても自然でいいですよね。
アキュライフには、不調別にツボが紹介されている冊子もついてくるので安心ですよ。
もう少しお値打ちに購入したい場合は公式サイトからの購入がおすすめです↓↓
公式サイト限定の50粒のお試しサイズが購入できます。
定期便購入になりますが、初回を購入後、残念ながら効果が感じられなかった場合はいつでも解約できるので安心です。
マグレイン
アキュライフと似たようなタイプですが、マグレインにはシール部分が透明のタイプがあります。
より目立たないので、首や手など見えやすい部分にも使いやすいです。
それに何よりお値打ち！
240粒で1500円程度です。
デイリー使いにもおすすめです。
マグレインについてはこちらに詳しく書いています↓↓
【ママの美容おすすめ】鍼灸師ママが刺さない鍼マグレインを解説 - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
HARIRI
美容に特化したシールタイプの刺さない鍼です。
シール自体がチタン配合になっていて細胞にアプローチしていきます。
お値段自体は高めですが、週一回のケアでいいので楽でコスパよしです。
自宅でがっつりお顔ケアをしたい方にはおすすめです。
ローラータイプ
ローラー鍼は刺激が強と弱の2種類あり、両方持っておくと部位によって使い分けできるので便利です。
私は顔によくコロコロしています。
もちろん個人差はありますが、化粧ノリが変わりますよ！
>>参考記事
ローラー鍼って何？効果は？スキンケアのプラスにおすすめ！ - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
つぼ押しタイプ
バネ式のてい鍼は押しやすくて使いやすいです。
私は耳の上側や頭のツボ押しにもよく使います。
ピンポイントで刺激が加わって気持ちよくてスッキリします。
刺さない鍼は通販で買えて手軽でおすすめ
不調に限らず美容にも手軽に使える「刺さない鍼」
毎日の小さなケアをするかしないかで、将来的に大きな分かれ道となります。
病気になる前に！美しく年齢を重ねるために！
刺さない鍼は、病院や治療院やエステに通うより経済的で手軽です。
何より元気な身体や美しい自分でいつづけられますね。
刺さない鍼を自宅ケアの１つに是非取り入れてみてください。
おすすめツボ刺激グッズは↓↓
【ママおすすめ】ツボ刺激アイテム持つべきものはコレ！ - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
